[¿Óóµ¥Àϸ®] ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ¶óÀÌÇÁ¼¾ÅÍ Â÷¿ò(¿øÀå À̵¿¸ð)Àº ¿À´Â 2016³â 1¿ù ÃÊ¡¤ÁßµîÇлýÀÇ ÇнÀ±â¾ï·ÂÀ» ÁõÁø½ÃŰ´Â ¡®±â¾ï·ÂÇâ»óŬ¸®´Ð¡¯À» ½Å¼³ÇÑ´Ù. Â÷¿ò ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡¼¾ÅÍ ±èÁ¾¼® ±³¼ö°¡ µ¶ÀÚÀûÀ¸·Î °³¹ßÇÑ ±â¾ï·ÂÇâ»óÇÁ·Î±×·¥(Brain Resistance Training)Àº ±èÁ¾¼® ±³¼öÀÇ ±×°£ÀÇ Ä¡·á °æÇè°ú ÀÇÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÃÊ¡¤ÁßµîÇлý¿¡°Ô ÇʼöÀûÀÎ ÇнÀ±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۵µ·Ï ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ±â¾ï·ÂÇâ»óÇÁ·Î±×·¥Àº Â÷º°ÈµÈ µÎ³ú ÈÆ·Ã ¹æ¹ý°ú ±â´ÉÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ Áö³ 11¿ù 19ÀÏ ¡®³úÆÄ ½ÅÈ£ ¹× ¹®Á¦¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ µÎ³ú ÈÆ·Ã ¹æ¹ý ¹× À̸¦ ÀÌ¿ëÇÑ µÎ³ú ÈÆ·Ã ÀåÄ¡¡¯¶ó´Â ¸íĪÀÇ ¹ß¸íÀ¸·Î ƯÇãû¿¡ ƯÇãÃâ¿øÀ» ¿Ï·áÇß´Ù. ±â¾ï·ÂÇâ»óÇÁ·Î±×·¥Àº ±âÁ¸ÀÇ ±â¾ï·Â ÈÆ·Ã ½Ã ÀÚÁÖ È°¿ëµÇ´Â °ÔÀÓ ¹æ½ÄÀ» Â÷¿ëÇÏÁö ¾Ê°í, Çлýµé¿¡°Ô Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¿ä±¸µÇ´Â ¡®µ¶Çط¡¯°ú ¡®½Ã°¢Á¤º¸ Èí¼ö·Â¡¯, ¡®ºñ¿¬°ü ´Ü¾î¡¯ ÀÌ 3°¡Áö ¿µ¿ª¿¡¼ ÇнÀ ±â¾ï·ÂÀ» ÁõÁø½Ã۵µ·Ï ¼³°èµÆ´Ù. ¿©±â¼ ÇÑ ¹ß ´õ ³ª¾Æ°¡, ÁýÁß·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ³úÆÄ ÈÆ·Ã(´º·ÎÇǵå¹é)À» º´ÇàÇÔÀ¸·Î½á ªÀº ½Ã°£ ³»¿¡ ÁÖ¾îÁø ¹®Á¦¸¦ ÀÌÇØÇϰí Ç®¾î¾ß ÇÏ´Â Çлýµé¿¡°Ô ¸ÂÃã ±â¾ï·Â Çâ»ó ÇØ¹ýÀ» Á¦½ÃÇϰí ÀÖ´Ù. ±â¾ï·ÂÇâ»óÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÑ ±èÁ¾¼® ±³¼ö´Â ¡°ÇнÀ¿¡¼ ÁýÁß·ÂÀº ±â¾ï·Â°ú ¼·Î ¸Â¹°·Á ÀÖ°í, ±â¾ï·ÂÇâ»óÇÁ·Î±×·¥¿¡¼ ÁÖ¸ñÇÑ µ¶ÇØ·Â, ½Ã°¢Á¤º¸ Èí¼ö·Â, ºñ¿¬°ü´Ü¾î ±â¾ï·ÂÀº ÃÊ¡¤ÁßµîÇлýÀÇ Çо÷Çâ»ó¿¡ °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ ´É·Â¡±À̶ó¸ç, ¡°Æò¼Ò Çо÷¿¡ ´ëÇÑ ±íÀº °ü½ÉÀ¸·Î ¸¸µç ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ ¸¸Å, Àú¸¦ ã¾Æ¿À´Â ÇлýµéÀÇ Çо÷´É·Â Çâ»ó¿¡ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °Í¡±À̶ó´Â Æ÷ºÎ¸¦ ¹àÇû´Ù. ÇÑÆí, Â÷¿ò ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡¼¾ÅÍ ±èÁ¾¼® ±³¼ö´Â ÀÌ»ö °æ·ÂÀ¸·Îµµ ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ±×´Â ±¹³» ÃÖ°í ¸í¹® ´ëÇÐÀÎ ¼¿ï´ëÇб³ °æ¿µÇаú¸¦ Á¹¾÷Çϰí, ÇϹöµå´ëÇÐ Á¸ F. Äɳ׵ð ÇàÁ¤´ëÇпø, ¹Ì±¹ Ææ½Çº£´Ï¾Æ´ëÇÐ ·Î½ºÄðÀ» Á¹¾÷Çß´Ù. ´º¿å À¯¸í ·ÎÆß º¯È£»ç·Î Ȱµ¿ÇÏ´Ù ¿¬¼¼´ë Àǰú´ëÇб³¸¦ Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ, ÇöÀç Â÷¿ò ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡¼¾ÅÍ ¼Ò¼ÓÀ¸·Î Áø·áÇϰí ÀÖ´Ù. |