[왓처데일리] 대한요가원협회 강남지부 강세진 지부장은 아름다운 몸매라인과 스트레스 완화를 위해 맞춤형 개인 레슨 프로그램을 운영하고 있다고 14일 밝혔다.

대상은 젊은 여성, 남성, 영유아 등 연령별로 다양하며 특히 엄마와 아이가 같은 공간에서 동시에 각각 다른 선생님에게 레슨을 받을 수 있는 프로그램이 인기를 끌고 있다.

강세진 지부장은 에어로빅 체조선수 출신이며 선수 은퇴 후 대기업 휘트니스 매니저로 근무하면서 다양한 사람들을 운동 지도한 우수한 경력이 있다.

강 지부장에게 있어 아유르베다 요가는 삶이며 균형 잡힌 몸매와 정신건강을 위한 필수요소 라고 한다.

대한요가원협회의 아유르베다 프로그램은 개인레슨이 끝나기 5분전 간단히 목과 발에 체질별 맞춤크림으로 마사지가 아닌 근막이완을 한다. 이때 사용되는 아로마 크림은 회원 체질 개선에 도움을 줄 수 있는 크림이다. 이와 같이 맞춤 회원 운동 지도 및 근막이완을 실시하는 게 강남지부만의 특징이다.

대한요가원협회 아유르베다 자격증 과정은 요가지도법, 요가강사를 위한 교육학, 티칭법, 요가해부학 및 철학 등의 이론 시험을 통과해야만 주어지는 자격증으로써 수준 높은 교육과정으로 널리 인정받고 있다.

강남지부의 특징은 차분한 공간에서 집중적으로 레슨을 받을 수 있으며 개인레슨이라 시간의 구애를 받지 않고 개인별 수준을 고려해 실시한다.

운영되는 프로그램은 근력 요가, 아유르베다 요가, 키즈 요가, 엄마와 아이가 함께하는 요가, 일반 근력 레슨이 있으며 차별점은 라이프 코칭이 함께 동반되는 것이다. 라이프 코칭이란 인생의 가치를 발견하고 삶의 목표 달성을 위한 개인 상담이며, 전문가가 상주하여 강남지부 개인레슨 시 함께 경험할 수 있다.

대한요가원협회 강남지부에 관한 자세한 문의는 강남지부 블로그 http://blog.naver.com/awesomebody2015 로 하면 된다.