[¿Óóµ¥Àϸ®] Á¦6Â÷ ¼¼°è¼ö¸éÇÐȸ (World Association of Sleep Medicine, WASM) Çмú´ëȸ°¡ 3¿ù 21ÀϺÎÅÍ 25ÀϱîÁö ¼¿ï ÄÚ¿¢½º¿¡¼ °³ÃÖµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. À̹ø ¼¼°è¼ö¸éÇÐȸ ±¹Á¦Çмú´ëȸÀÇ Á¶Á÷À§¿øÀå È«½ÂºÀ±³¼ö(¼º±Õ°ü´ë »ï¼º¼¿ïº´¿ø)¿Í °øµ¿ Á¶Á÷À§¿øÀå ÀÌÁ¤Èñ±³¼ö(°¿ø´ë)´Â À̹ø Çмú´ëȸÀÇ ¼¿ï °³ÃÖ¸¦ ÅëÇØ ±¹³»¿ÜÀÇ ¼ö¸éÀÇÇÐÀÚ¿ÍÀÇ ±³·ù¸¦ ÅëÇØ ÃÖ½ÅÁö°ßÀ» °øÀ¯Çϰí, ¿ì¸®³ª¶ó¿Í ´ëÇѼö¸éÇÐȸÀÇ ±¹Á¦Àû À§»óÀ» µå³ôÀÓÀº ¹°·Ð, ¼ö¸éÀÇÇÐÀÇ °úÇÐÀû ¹ßÀü¿¡µµ Å©°Ô °øÇåÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù°í Æò°¡ÇÑ´Ù. ƯÈ÷, ¼ö¸éÀå¾ÖÀÇ Áø´Ü ¹× Ä¡·á±â¹ýÀÇ ÃÖ½ÅÁö°ß ¹× ¿¬±¸ÀÇ ±³·ù¸¦ ÅëÇÏ¿© ¼ö¸éÀå¾ÖÀÇ Á߿伺À» ³Î¸® ¾Ë¸®°í, ¼ö¸éÀå¾Ö °ü·Ã ÀǷẸÇè Àû¿ë È®´ë µî ÇÐȸ°¡ ±â¿©ÇÒ ¹Ù¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼öÇàÇØ³ª°¥ °ÍÀ̶ó°í Æ÷ºÎ¸¦ ¹àÇû´Ù. Çмú´ëȸ¿¡´Â Àü¼¼°è 58°³±¹¿¡¼ ¼ö¸éÀÇÇÐÀÚ 1,700¿©¸íÀÌ Âü¼®ÇÏ¿© ¼ö¸éÀå¾Ö ȯÀÚÀÇ Áø´Ü°ú Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ÃֽŠÁö°ßÀÌ ¹ßÇ¥µÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. Âü°í·Î ¼ö¸éÀÇÇÐ ºÐ¾ß´Â ÃÖ±Ù¿¡ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â ÀÇÇко߷μ Àü±¹¹ÎÀÇ 30-40%°¡ ºÒ¸éÁõ, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ, ¼ö¸é°ú´ÙÁõ, ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº µîÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ ¾Î°í ÀÖÀ½ÀÌ º¸°íµÇ°í ÀÖ°í, Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, Ä¡¸Å, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹× ³úÁ¹ÁßÀÇ ¹ß»ý°ú ¾ÇÈÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Áø´Ü°ú Ä¡·áÀÇ Á߿伺ÀÌ Á¡Á¡ ´õ Ä¿Áö´Â ºÐ¾ßÀÌ´Ù. |