[왓처데일리] 한림대학교성심병원(병원장 정기석) 종합건강증진센터는 오는 30일 오후 4시부터 5시까지 본관 4층 한마음홀에서 새해맞이 건강강좌 ‘금연 스트레스 휙~! 날리기’라는 제목으로 효과적인 금연 방법과 스트레스 관리를 위한 무료 건강강좌를 개최한다.

금연은 대표적인 새해 결심 가운데 한 가지이다. ‘올해엔 꼭 성공 할 거야!’라며 의욕 넘치게 세웠던 결심이 무너져 좌절감에 빠진 사람들이 많다. 이번 공개 건강강좌는 그런 모든 분들이 금연 목표를 달성하고 또한 생활 속 스트레스를 어떻게 하면 잘 관리할 수 있을지 알 수 있게 해준다.

한림대학교성심병원 가정의학과 금연클리닉 백유진 교수가 성공하기 위한 효과적인 금연 방법과 생활 속 스트레스 관리에 대한 강의를 진행한다. 강의 후 질의응답 시간을 통해 참가자가 직접 금연과 스트레스 관리에 대해 문의할 수 있으며, 강의료는 무료이고 누구나 참여가 가능하다.

한림대학교성심병원 가정의학과 백유진 교수는 “금연 성공의 가장 중요한 것은 언제나 최선을 다하겠다는 개인의 의지”라며 “혼자서 하기 힘들 경우 의사의 조언을 듣거나 치료약을 복용하면 성공 확률을  높일 수 있고 병원이나 보건소의 금연클리닉을 이용하는 것도 좋은 방법”이라고 말했다.