[¿Óóµ¥Àϸ®] °µ¿°æÈñ´ëÇб³ Çѹ溴¿ø(º´¿øÀå °íâ³²) »ç»óüÁú°ú´Â ¡®¼ö¸é½Ã°£ °¨¼Ò¿¡ µû¸¥ »ý¸®ÁöÇ¥ º¯ÈÆÄ¾Ç¡¯ Àӻ󿬱¸¿¡ Âü¿©ÇÒ Áö¿øÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÑ´Ù. º» ¿¬±¸´Â ¹Ì·¡Ã¢Á¶ºÎ-Çѱ¹¿¬±¸Àç´Ü ¹ÙÀÌ¿ÀÇコ 8´ë ÁßÁ¡ ¿¬±¸°³¹ß °úÁ¦ Áß ÇϳªÀÎ ¡®ÇÑÀÇÇÐ ±â¹Ý, Çѱ¹ÀÎÀÇ °Ç°ÁõÁøÀ» À§ÇÑ ¿¹¹æ°ü¸®»ç¾÷¡¯ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ÁøÇàµÇ´Â ¡®¹Ìº´(ڱܻ)*¡¯¿¡ ´ëÇÑ ºÐ·ùü°è, Áø´Ü±â±â ¹× °ü¸®ÇÁ·Î±×·¥ °³¹ßÀ» À§ÇÑ Àӻ󿬱¸ÀÌ´Ù. ¹Ìº´(ڱܻ)À̶õ ¾ÆÁ÷ º´Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸ °Ç° »ó ÀÌ»óÀÌ ÀÎÁ¤µÇ¸ç ȸº¹·ÂÀÌ ÀúÇÏµÈ »óÅ·Î, Áúº´¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀÌ ¾àÈµÇ¾î º´À¸·Î¼ ¹ßº´ÇÒ À§Ç輺ÀÌ ³ô°í Á¾·¡ÀÇ Ä¡·áÀû ´ëó ÀÌ¿ÜÀÇ ¹æ¹ý¿¡ ÀÇÇØ¼ °³¼±À» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°Çã¾à»óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀÓ»ó½ÇÇè¿¡ Áö¿ø °¡´ÉÇÑ ´ë»óÀÚ´Â Æò¼Ò ¹ã9½Ã¿¡¼ ¿ÀÀü8½Ã »çÀÌ 7~8½Ã°£ ¼ö¸éÀ» ÃëÇϰí, üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 18.5kg/§³ÀÌ»ó 25kg/§³ ¹Ì¸¸ÀÎ ¸¸35¼¼~45¼¼ ³².³à·Î ÇÑ´Ù. ¼±Âø¼øÀ¸·Î 65¸íÀ» ¸ðÁýÇϸç, ¿¬±¸´ã´çÀÚÀÇ ¹®Áø(¼±º°°Ë»ç)ÈÄ Âü¿©¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¾à¹°À» º¹¿ëÁßÀ̰ųª ÇÇ·Î, ÅëÁõ Á¤µµ°¡ ³ôÀº »ç¶÷ ¹× ÀÓ»êºÎ´Â Á¦¿ÜµÇ¸ç, º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº »ó´ãÀ» ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀº »çÀü¹æ¹® 1ȸ, ÀÔ¿ø 2¹Ú3ÀÏ, ÃßÈĹ湮 1ȸ·Î ÃÑ 7Àϰ£ Âü¿©ÇÏ°Ô µÇ¸ç, »çÀü¹æ¹® ÈÄ 4~6ÁÖ À̳» ÀÔ¿øÇÑ´Ù. ÀÔ¿ø±â°£ µ¿¾È¿¡´Â ¼ö¸é½Ã°£À» ÇÏ·ç¿¡ 4½Ã°£(»õº® 1½Ã~5½Ã)À¸·Î Á¦ÇÑÇÏ¿© Ȱ·Â¡ÈÄ, üǥ¿Âµµ, üÇü ÃøÁ¤, ´ë»ç·® ÃøÁ¤ µî ´Ù¾çÇÑ °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. Åð¿ø ½Ã »ýüµ¥ÀÌÅÍ ¼öÁýÀ» À§ÇÑ ÆÐÄ¡¸¦ ºÎÂøÇϸç, ¸ÅÀÏ ¼ö¸é ÀÏÁö¸¦ ÀÛ¼ºÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌÈÄ ¸¶Áö¸·À¸·Î 1ȸ Ãß°¡ ¹æ¹®ÇÏ¿© »ý¸®ÁöÇ¥ º¯È ÃøÁ¤À» À§ÇÑ °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¿¬±¸¸¦ À§ÇÑ ¸ðµç °Ë»ç(´ë»ç·®, Metria IH1, ü¼ººÐ, °ñ¹Ðµµ, Ç÷¾×, ¸ÆÆÄ µî Çѹæ°Ë»ç)´Â ¹«»óÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¸ç, Âü°¡ÀÚ¿¡°Ô´Â ¼ÒÁ¤ÀÇ Âü°¡ºñ°¡ Áö±ÞµÈ´Ù. |