[왓처데일리] 보건복지부 지정 척추전문 한방병원 자생한방병원의 정기건강강좌 생생척추교실이 1월 3일(화) 오전 11시부터 1시간 동안 송파구 잠실 롯데월드 웰빙센터 내에 위치한 자생웰니스센터 4층 더제이에서 열린다.

잠실자생한의원 변혁 원장은 ‘수험생 척추건강 관리법’이라는 주제를 가지고 강연을 진행한다. 척추건강 관리가 중요한 학생들, 특히 장시간 책상에 앉아 학습을 해야하는 수험생들이 주의해야 할 척추질환에 대해 소개하고, 통증관리는 물론 척추질환을 예방하는 방법에 대해서도 설명할 예정이다.

학생들에게 많이 나타나는 척추질환의 치료와 홈케어법에 대해서도 강연한다. 또한 자생웰니스센터 더제이 이재상 운동관리팀장이 집에서 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭법을 소개하고, 직접 따라해보는 시간도 마련되어 있다.

강연 후에는 척추건강에 대한 궁금증을 해결할 수 있는 질의응답 시간이 준비되어 있다. 생생척추교실은 척추 건강에 관심 있는 사람은 별도의 신청 없이 누구나 참석 가능하며, 자생한방병원에서 출판한 척추건강도서를 무료로 제공한다.