[¿Óóµ¥Àϸ®] ÅëdzÀº ¾î¶² ÀÌÀ¯·Îµç Çͼӿ¡ ¿ä»êÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾ÆÁ®¼ °ú´ÙÇÑ ¿ä»êÀÌ °áÁ¤ ÇüÅ·Π°üÀý°ú Á¶Á÷¿¡ Ä§ÂøÇØ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ÅëÁõÀº ¹Ù·Î¹Ù·Î ¿ÀÁö ¾Ê°í ±Þ¼º ¹ßÀÛÀ¸·Î ã¾Æ¿Â´Ù. ±× ÅëÁõÀº ¸»·Î Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î °íÅ뽺·¯¿ö ¹ã¿¡ ÅëÁõÀ¸·Î ´«À» ¶° ¹ãÀ» ¶á ´«À¸·Î Áö»õ±âµµ ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ãʱ⿡´Â ¹«½Ã¹«½ÃÇÏ´ø ÅëÁõÀÌ ¾ðÁ¦ ±×·¨³Ä´Â µíÀÌ ¸»²ûÇÏ°Ô »ç¶óÁ® »ç¶÷µéÀÇ °æ°è½ÉÀ» ¹«³Ê¶ß¸°´Ù. ÀÌ¿¡ ÇöȤµÈ »ç¶÷µéÀº ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô »ý°¢ÇÏ´Ù °üÀý¿°À̳ª ½ÅÀå°á¼® µîÀ¸·Î ¾ÇȵDZ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ ¹«½Ã¹«½ÃÇÑ Åëdz¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
ÅëdzÀº ÁÖ·Î ¼ºÀÎ ³²ÀÚ¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ¸ç ¿©ÀÚ¿¡°Ô¼± 60¼¼ À̻󿡼¸¸ ¸Å¿ì µå¹°°Ô ¹ß»ýÇÑ´Ù. ½Ä»ç½À°ü°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ¾î À°½ÄÀ» ÁÖ½ÄÀ¸·Î ÇÏ´Â ¼±¸»çȸ¿¡ ºñ±³Àû ÈçÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù ¼±¸ÈµÈ ½Ä½À°üÀ¸·Î ¿ì¸®³ª¶ó¿¡µµ Åëdz ȯÀÚ°¡ ¸¹ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÅëdzÀ¸·Î Áø´Ü ¹Þ°Ô µÈ ȯÀÚ´Â µ¿½Ã¿¡ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, µ¿¸Æ°æÈ, °íÁöÇ÷Áõ°ú °°Àº »ýȰ½À°üº´À» °¡Áö°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÅëdzÀº Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇØ Ä¡·áÇÏ¸é °Ç°ÇÏ°Ô ÀÏ»ýÀ» º¸³¾ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Åëdz¿¡ ´ëÇÑ ÀϹÝÀûÀÎ Áö½Ä°ú Á¶±âÁø´Ü ¹× ¿¹¹æÁ¶Ä¡°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
ÅëdzÀÇ ¿øÀÎ ÅëdzÀÇ ¿øÀÎÀº Å©°Ô 2°¡Áö·Î ³ª´©¾î º¼ ¼ö Àִµ¥ ¾à 10%ÀÇ È¯ÀÚ´Â ¿ä»êÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ°í ´ëºÎºÐÀÇ È¯ÀÚ (¾à90% ÀÌ»ó) ´Â ¿ä»êÀÇ ¹è¼³Àå¾Ö°¡ ¿øÀÎÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ÅëdzÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¼úÀ» »© ³õÀ» ¼ö ¾ø´Ù. ¼úÀº ¿ä»êÀ» ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î ³¾ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹è¼³¿¡µµ Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å°¸ç ´ëºÎºÐÀÇ Åëdz ȯÀÚ¿¡¼ À½ÁÖ·ÂÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼ú·Î ÀÎÇÑ Åëdz ȯÀÚÀÇ Áõ»óÀº ¸Å¿ì Ư¡ÀûÀÌ´Ù. óÀ½ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¶§´Â ´ëºÎºÐ ÇÑ °³ÀÇ °üÀý (ƯÈ÷ ¾öÁö¹ß°¡¶ô)¿¡ ±Þ¼º ÅëÁõÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í ±× ÅëÁõ ¶ÇÇÑ ±Ø½ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ ÇÑ ¹ø °æÇèÇÑ °æ¿ì Àý´ë·Î ÀØÀ» ¼ö°¡ ¾ø´Ù.
ÀüÇüÀûÀÎ ¿¹¸¦ µé¾îº¸¸é, °Ç°ÇÏ°Ô Áö³»´ø Áß³âÀÇ ³²ÀÚ°¡ °©Àڱ⠻õº®¿¡ ¿À¸¥ÂÊ ¾öÁö¹ß°¡¶ôÀÌ ºÎ¾î ¿À¸£¸é¼ ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» ´À²¸ Àá¿¡¼ ±ú¾î³´Ù. Àü ³¯ Àú³á ȸ½ÄÀÚ¸®¿¡¼ ¼úÀ» ¸¶½Ã°í µé¾î¿ÔÁö¸¸ ¹ß°¡¶ôÀÌ »¡°²°Ô ´Þ¾Æ¿À¸£¸ç ÅëÁõÀÌ ±Ø½ÉÇØ ¶á´«À¸·Î ¹ãÀ» »õ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·± ¹ßÀÛ Áõ¼¼´Â Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ 3-10ÀÏ »çÀÌ¿¡ ÀÚ¿¬È÷ ¼Ò½ÇµÇ¾î ¾ðÁ¦ ÅëÁõÀÌ ÀÖ¾ú³ª ½ÍÀ» Á¤µµ·Î Áõ»óÀÌ ½Ï ¾ø¾îÁø´Ù.
±×·¯³ª ±×³É ¹æÄ¡ÇØ µÎ´Â °æ¿ì, ÇØ°¡ °¥¼ö·Ï Àç¹ß Ƚ¼ö°¡ Àæ¾ÆÁö°í ¹«¸, ¹ß¸ñ, ¼Õ¸ñ, ¼Õ°¡¶ô µî ¿©·¯ °üÀý¿¡ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù. ½ÉÇÑ °æ¿ì´Â ÅäÆÄÀ̶ó°í ºÒ¸®¿ì´Â ¿ä»ê µ¢¾î¸®°¡ ÇǺΠ¹Ø¿¡ »ý±â°í, ÅäÆÄÀ̰¡ ÅÍÁö¸é ÇϾá Ä¡Áî °°Àº ¹°ÁúÀÌ Èê·¯³ª¿À±âµµ ÇÑ´Ù. Åëdz¼º °üÀý¿°Àº Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í ¹æÄ¡ÇÏ¸é °üÀýÀÌ ÆÄ±«µÅ ½ÉÇÑ °üÀýº¯Çü°ú Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ°í ´«À¸·Î º¼ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ ¿ä»êÀÌ ÄáÆÏ¿¡ Ä§ÂøµÇ¸é ½ÅÀåÀÌ µ¹Ã³·³ ±»¾îÁö°Å³ª ½ÅÀå°á¼®ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÅëdzÀÇ Áø´Ü »ý°¢¸¸ ÇØµµ ²ûÂïÇÑ ÅëdzÀÇ Áø´ÜÀº ¸ÕÀú Çǰ˻縦 ÅëÇØ ¿ä»êÀÌ ¾ó¸¶³ª ³ôÀº Áö¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ°Ô µÈ´Ù. Æò±Õ ¿ä»êÄ¡´Â ³²ÀÚÀÇ °æ¿ì ¾à 5.1mg/dlÀÌ°í ¿©ÀÚÀÇ °æ¿ì ¾à 4.0mg/dlÀÌ´Ù. ¿ä»êÀÌ Á¤»ó ü¿Â¿¡¼ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ³ì¾Æ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ´ëÄ¡°¡ 6.7mg/dl À̹ǷΠ¿ä»ê ¼öÄ¡°¡ 6.8mg/dlÀÌ»óÀÎ °æ¿ì Åëdz¹ßÀÛÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ±Þ¼º Åëdz ¹ßÀÛÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â Á¶°Ç ÅëdzÀº Àß Á¶ÀýµÇ´Ù°¡µµ ±Þ¼º¹ßÀÛÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àִµ¥ ¿Ü»óÀ» ¹Þ¾Ò°Å³ª ¼ö¼ú ÈÄ, µî»ê, Ã౸¿Í °°ÀÌ ¹ßÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ¿îµ¿ ÈÄ, °ú´ÙÇÑ À½ÁÖ, ±Ý½ÄÀ̳ª Æø½Ä µî ½Ä»ç½À°üÀÇ º¯È, ¿ä»êÄ¡¿¡ º¯µ¿À» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾à¹°ÀÇ º¹¿ë µîÀÌ ±Þ¼º Åëdz ¹ßÀÛÀ» À¯¹ß½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
ÅëdzÀÇ Ä¡·á ÅëdzÀÇ Ä¡·á´Â ÁÖ·Î ³»°úÀûÀÎ Ä¡·á·Î ¾à¹°¿ä¹ý°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÅëdzÀ» °ü¸®ÇÏÁö ¾Ê°í ¹æÄ¡ÇÏ´Â °æ¿ì °üÀýÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¿©·¯ Àå±âÀÇ ½ÉÇÑ ¼Õ»óÀ» °¡Á®¿Ã ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ²ÙÁØÇÑ Ä¡·á ¹× °ü¸®¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
2. ±Þ¼º ¹ßÀÛÀÌ °¡¶ó¾É°í Áõ»óÀÌ ¾ø´Â ½Ã±âÀÇ Ä¡·á Åëdz ¹ßÀÛÀÇ Àç¹ßÀ» ¸·±â À§ÇØ ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¾à¹°¿ä¹ýÀ» ÅëÇÑ ¿ä»êÄ¡ÀÇ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Àç¹ßÀ» ¸·±âÀ§ÇÑ Ä¡·á¾à¹°·Î´Â ÄÝŰ½Å°ú ¿ä»êÀ» ³·Ãß´Â ¾àÀÎ ¾Ë·ÎÇ»¸®³î, ÇÁ·Îº£³×½Ãµå, º¥Áîºê·Î¸¶·Ð µîÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù. 3. ¸¸¼º ÅäÆÄÀ̼º ÅëdzÀÇ Ä¡·á ¿ä»ê µ¢¾î¸®ÀÎ ÅäÆÄÀ̰¡ ÇǺΠ¹ØÀ̳ª °üÀý ÁÖº¯¿¡¼ ¸¸Á®Áö´Â °æ¿ì¿¡´Â ÅäÆÄÀ̸¦ ³ì¿©³»±âÀ§ÇØ ¿ä»êÀ» ³·Ãß´Â ¾à (¾Ë·ÎÇ»´Ï³î)ÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇϰí öÀúÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú »ýȰ½À°ü¿¡ º¯È¸¦ Áà¾ß ÇÑ´Ù.
µµ¿ò¸» : ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø |