Æó°æ±â ¿©¼º,È£¸£¸ó Ä¡·á´Â?
2011³â 11¿ù 07ÀÏ 07½Ã 59ºÐ ÀÔ·Â

50¼¼ ÁֺΠS¸ð¾¾´Â ¿äÁò °»³â±â¸¦ ¾î¶»°Ô Áö³»¾ß ÇÒÁö¿¡ °üÇØ °í¹ÎÇϰí ÀÖ´Ù. 50´ë¿¡ Á¢¾îµé¸é¼­ Æó°æÀÌ ÀÓ¹ÚÇØ ¿À°í ÀÖ´Ù´Â »ç½Ç¿¡ ´ëÇØ¼­´Â ¸¶À½ÀÇ Áغñ¸¦ Çϰí ÀÖ¾úÁö¸¸ ¿ù°æÀÌ ¸î ´Þ¿¡ Çѹø ³ª¿À´Â µÕ ¸¶´Â µÕ ¾ø¾îÁ® °¡¸é¼­ Á¡Â÷ À̰ÍÀú°Í ¾ø¾ú´ø Áõ»óµéÀÌ »ý°Ü³­ °ÍÀÌ´Ù. º°·Î ´õÀ§¸¦ ŸÁö ¾Ê´Â ÆíÀ̾ú´Âµ¥ °£È¤ °¡½¿°ú µîÀÌ ÈIJö ´Þ¾Æ¿À¸£°í ¿ÊÀÌ Á¥´Â °ÍÀ» ´À³¥ Á¤µµ·Î ¶¡ÀÌ ³ª´Â Áõ»óÀÌ ¼º°¡½Ã°Ô ´À²¸Áö±â ½ÃÀÛÇß°í, ¹ã¿¡µµ ´Ê°Ô±îÁö ÀáÀ» ¸ø ÀÌ·ç°Å³ª ÀÚ´Ù°¡ ±ú´Ù°¡ Çϴ Ƚ¼ö°¡ ´Ã´Ù º¸´Ï ¼öÇè»ýÀÎ ÀÚ³àÀÇ µî±³ Áغñ¸¦ À§ÇØ ÀÏÂï ÀϾ´ø ¾ÆÄ§ ½ºÄÉÁì¿¡ Â÷ÁúÀÌ »ý°å´ø Àûµµ ÀÖ°í, ³·¿¡´Â ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ÀÌÀüº¸´Ù ÈξÀ ÇǰïÀ» Àß ´À³¢°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿À» °Å¸£Áö ¾Ê´Âµ¥µµ ºÒ±¸Çϰí Ç㸮 µÑ·¹°¡ ´Ã¾î³ª À۳⿡ ÀÔ´ø ¿ÊÀÌ Àß ¸ÂÁö ¾Ê´Â´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇÏ°í ´õ¿í ¿ì¿ïÇØ Áö±âµµ ÇÑ´Ù.

»êºÎÀΰú¿¡ °¡¼­ È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇß´õ´Ï ÀÌ·± Áõ»óÀÌ °¨Âʰ°ÀÌ ¾ø¾îÁ® ÁÁ´Ù¸ç °°ÀÌ °¡ÀÚ°í ±ÇÀ¯Çϴ ģ±¸°¡ ÀÖ´Â ¹Ý¸é, È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ¹Þ´ø Áß¿¡ À¯¹æ¾ÏÀÌ ¹ß°ßµÇ¾ú´Ù´Â ģô À̾߱⸦ Çϸ鼭 Àý´ë·Î ¸Ô¾î¼­´Â ¾È µÈ´Ù°í ¸¸·ùÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ¾î ¸Á¼³¿©Áø´Ù.

¿©¼º È£¸£¸ó Ä¡·á, °ú¿¬ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ »óÃ¥Àϱî?

Áö±ÝÀ¸·ÎºÎÅÍ 10³â ÀüÀÎ 2001³â 7¿ù ¹Ì±¹ Á¤ºÎ°¡ ÁÖ°üÇÏ¿© ½ÃÇàÇß´ø ¿©¼º °Ç°­¿¡ °üÇÑ ÁÖµµÀû ¿¬±¸(WHI ¿¬±¸: È£¸£¸ó Ä¡·áÀÇ ¸¸¼º Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ¿µÇâ¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸) °á°ú°¡ ¸Å½ºÄÄ¿¡ ´ë´ëÀûÀ¸·Î º¸µµ µÇ¸é¼­ ´ç½Ã È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ¹Þ´ø ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ °æ¾ÇÇÏ¸ç ¾àÁ¦ Åõ¿©¸¦ Áß´ÜÇß´ø ¹Ù ÀÖ´Ù. ÇØ´ç ¿¬±¸¿¡¼­´Â À¯¹æ¾Ï, ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ, ³úÁ¹ÁßµîÀÇ ¹ß»ýÀÌ È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â ¿©¼º¿¡¼­ ±×·¸Áö ¾ÊÀº ¿©¼º¿¡ ºñÇØ ¾à 10~20% Á¤µµ »ó½ÂÇÑ´Ù¶ó´Â ´ç½Ã·Î¼­´Â Ãæ°ÝÀûÀÎ °á°ú¸¦ º¸°íÇÏ¿´À¸¸ç È£¸£¸óÀ» ó¹æÇÏ´ø ¸¹Àº ³»°ú ¹× »êºÎÀΰú ÀÇ»çµé¿¡°Ôµµ È¥¶õÀ» ¾ß±âÇß¾ú´Ù.

±×·¯³ª ±× ¿¬±¸ÀÇ ¸é¸éÀ» ¼¼¼¼È÷ ºÐ¼®ÇØ º¸¾ÒÀ» ¶§ ¿¹»óµÇ´Â °á°ú¿´À¸¸ç(¿¬±¸ ´ë»óÀÚÀÇ Æò±Õ ¿¬·ÉÀÌ 63¼¼·Î °í·ÉÀ̾ú°í, ´ç´¢³ª ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ» ÀÌ¹Ì °®°í ÀÖ´Â ¿©¼ºÀÌ ¸¹¾ÒÀ½) ÀÌÈÄ¿¡ º¸°íµÈ ºÎ¼Ó ¿¬±¸µé¿¡¼­´Â ¾È½ÉÇÒ ¸¸ÇÑ Ä¡·á¶ó´Â °á°úµéÀÌ ¼Ó¼Ó ¾Ë·ÁÁ³À½¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí ÃʱâÀÇ Ãæ°ÝÀ» ¿ÏÈ­½ÃÄÑÁÙ ¸¸Å­ ºÎ°¢µÇÁö ¸øÇÑ Ã¤ 10³âÀÇ ¼¼¿ùÀÌ Áö³ª°Ô µÇ¾ú´Ù.

È£¸£¸ó Ä¡·á°¡ ³Î¸® »ç¿ëµÇ±â ½ÃÀÛÇß´ø ¾à 30~40³â ÀüºÎÅ͵µ ¿©¼º È£¸£¸ó°ú À¯¹æ¾Ï ¹ß»ý¿¡ ´ëÇÑ¿ì·Á´Â ÀÖ¾î¿ÔÀ¸¸ç Áö±Ý ÇöÀç±îÁöµµ ¿©¼º È£¸£¸óÀÇ Àå±â »ç¿ëÀº À¯¹æ¾Ï ¹ß»ýÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î °£ÁֵȴÙ. ±×·¯³ª ÇѰ¡Áö ÁÖ¸ñÇÒ Á¡Àº ÀÚ±ÃÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼º¿¡¼­ »ç¿ëÇÏ´Â ¿©¼ºÈ£¸£¸óÁ¦(¿¡½ºÆ®·Î°Õ+ÇÁ·Î°Ô½ºÅäÁ¨)¿¡¼­´Â 5³â±îÁö, ÀÚ±ÃÀûÃâÇÑ ¿©¼º¿¡¼­ »ç¿ëÇÏ´Â ¿©¼ºÈ£¸£¸óÁ¦(¿¡½ºÆ®·Î°Õ ´Üµ¶ Á¦Á¦)¿¡¼­´Â 7³â±îÁö À¯¹æ¾ÏÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù´Â Áõ°Å´Â ¾ø´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ°úÀÇ °ü°è¿¡ À־µµ Æó°æµÈ Áö 10³â À̳»(¶Ç´Â 60¼¼ ¹Ì¸¸)ÀÇ ÃÊ±â Æó°æ ¿©¼º¿¡¼­ÀÇ È£¸£¸ó Ä¡·á´Â ¿ÀÈ÷·Á ±× ¹ß»ýÀ» °¨¼Ò½ÃŰ´Â °ÍÀ¸·Î °üÂûµÇ°í ÀÖ¾î Ç÷°üÀÇ µ¿¸Æ°æÈ­°¡ ½ÃÀ۵DZâ Àü¿¡ Åõ¿©ÇÏ´Â ¿©¼º È£¸£¸óÀº Ç÷°ü °Ç°­¿¡ ÇØ°¡ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¿ÀÈ÷·Á µæÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ½Ã»çÇÑ´Ù.

¡®´ë»çÁõÈıº¡¯Àº Áß¼ºÁöÁúÀÇ »ó½Â, °øº¹ Ç÷´çÀÇ »ó½Â, Ç㸮µÑ·¹ ¹× Ç÷¾ÐÀÇ »ó½Â°ú ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ º¸È£ÀÎÀÚÀÎ °í¹ÐµµÁö´Ü¹é(HDL) ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ °¨¼Ò µî°ú °°Àº ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ À§ÇèÀÎÀÚÀÇ ÁýÇÕü¸¦ ÀÏÄ´ ¸»·Î ÃÖ±Ù ºñ¸¸ÀÇ À¯º´À² Áõ°¡¿Í ÇÔ²² Àü¼¼°èÀûÀÎ °Ç°­ À̽´°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù.

¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø °­³²¼¾ÅÍ »êºÎÀΰúÀÇ ±è¼±¹Ì ±³¼ö´Â °­³²¼¾Å͸¦ ¹æ¹®ÇÑ ¾à 2000¸íÀÇ Æó°æ ¿©¼º Áß¿¡¼­ ÇöÀç È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â ¿©¼º(Æò±Õ 58¼¼), °ú°Å¿¡ 6°³¿ù ÀÌ»ó È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸³ª Áß´ÜÇÑ ¿©¼º(Æò±Õ60¼¼) ¹× Çѹøµµ È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ÀûÀÌ ¾ø´Â ¿©¼º(Æò±Õ 57¼¼)µé·Î ³ª´©¾î ºÐ¼®ÇßÀ» ¶§ ´ë»çÁõÈıºÀÇ ºóµµ°¡ ¾î¶»°Ô ´Ù¸¥Áö¸¦ »ìÆìº¸´Â ÀÓ»ó ¿¬±¸¸¦ ½ÃÇàÇÏ¿´´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼­ È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ÀüÇô ¹ÞÁö ¾ÊÀº ¿©¼º¿¡ ºñÇØ °ú°Å È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ½ÃÇà ¹Þ¾Ò´ø ¿©¼º¿¡¼­ 32%, ÇöÀç È£¸£¸ó Ä¡·áÁßÀÎ ¿©¼º¿¡¼­ 48%³ª ´ë»çÁõÈıºÀÇ À¯º´À²ÀÌ ³·Àº °ÍÀ» °üÂûÇÏ¿´´Ù. ´ë»ç ÁõÈıºÀÇ ±¸¼º ¿ä¼Ò Áß¿¡¼­ ƯÈ÷ º¹ºÎ ºñ¸¸ÀÇ À¯º´À²ÀÌ À¯ÀÇÇÏ°Ô ³·¾ÒÀ¸¸ç(29~38%), °øº¹½Ã °íÇ÷´çÀÇ À¯º´À²Àº ÇöÀç È£¸£¸ó Åõ¿©±º¿¡¼­ 45%, °íÇ÷¾ÐÀÇ À¯º´À²Àº °ú°Å È£¸£¸ó Åõ¿©±º¿¡¼­ 23% ³·Àº °ÍÀ¸·Î °üÂûµÇ¾ú´Ù.

ƯÈ÷ ÀÌÀü¿¡ È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸³ª Áß´ÜÇÑ Æó°æ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì Æò±Õ ¿¬·ÉÀÌ 60¼¼·Î °¡Àå ³ô¾ÒÀ½¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí Ç㸮 µÑ·¹·Î ¹Ý¿µµÇ´Â º¹ºÎ ºñ¸¸µµ¿¡ ÀÖ¾î È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¾ÊÀº ±ºº¸´Ù ´õ ³·Àº ¼öÄ¡¸¦ º¸¿© 50´ë ÃʹÝÀÇ È£¸£¸ó Ä¡·á(º» ¿¬±¸¿¡¼­´Â Æò±Õ 4³â)¿Í Áö¼ÓÀûÀÎ °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú °ü¸®°¡ ¹«Á¶°ÇÀûÀΠȣ¸£¸ó Ä¡·áÀÇ ±âÇdzª ¹«°ü½Éº¸´Ù´Â Ç÷°ü °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» È®ÀÎÇÏ¿´´Ù°í ÇÏ¿´´Ù. ÀÌ °á°ú´Â Áö³­ 2¿ù À¯·´ Æó°æÇÐȸÁö(Climacteric)¿¡ ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù.

±×·¸´Ù¸é ¿©¼º È£¸£¸ó Ä¡·á °ú¿¬ ÇØµµ µÉ±î?

Æó°æ ÀÌÇà±â ¶Ç´Â ÃÊ±â Æó°æ±â¿¡ ¾È¸é È«Á¶, ¹ßÇÑ µî°ú °°Àº Ç÷°ü ¿îµ¿¼º Áõ»óÀÌ ½ÉÇÏ¿© ÀÏ»ó »ýȰ¿¡ ÁöÀåÀ» ¹ÞÀ» Á¤µµÀÏ °æ¿ì Ưº°ÇÑ È£¸£¸ó Ä¡·áÀÇ ±Ý±â(À¯¹æ¾Ï, ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ̳ª ³úÁ¹Áß µîÀÇ °ú°Å·Â)°¡ ¾ø´Ù¸é ÀÏ´Ü È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» °ÍÀ» Àû±Ø °í·ÁÇ϶ó´Â°Ô Àü¹®ÀǵéÀÇ Á¶¾ðÀÌ´Ù. À¯¹æ¾Ï ¹ß»ý¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á´Â º¹¿ëÇÑÁö 5³â ÀÌ»ó µÇ¾î Áß´ÜÀ» °í·ÁÇÒ ¶§·Î ¹Ì·ç¾îµµ ´ÊÁö ¾Ê´Ù.

¿©¼º ³ëÀÎ Àα¸¿¡¼­ ¾Ï ´ÙÀ½À¸·Î ³ôÀº »ç¸Á ¿øÀÎÀÌ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÎ °ÍÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Æó°æ Ãʱ⠾ÆÁ÷ µ¿¸Æ°æÈ­°¡ ÁøÇàµÇÁö ¾ÊÀº °Ç°­ÇÑ Ç÷°ü¿¡ Åõ¿©µÇ´Â ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀº ÇâÈÄ ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ýÀÇ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃŰÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ¸ç ¿¹¹æ ¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀΰ¡¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ Áö±Ý ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °¡Àå ÀÌ»óÀûÀΠȣ¸£¸ó Ä¡·áÀÇ ½Ã±â³ª Åõ¿© ±â°£, Á¦ÇüÀ̳ª Åõ¿© ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸µµ °è¼ÓµÇ°í ÀÖ´Â »óÅÂÀÌ´Ù. À̿Ͱü·Ã Àü¹®ÀǵéÀº "Àڽſ¡°Ô ²À ¸Â´Â È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ À§ÇØ »êºÎÀΰú ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÏ´Â°Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù"°í °­Á¶Çß´Ù.

ÀÚ·áÁ¦°ø:¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø °­³²¼¾ÅÍ »êºÎÀΰú ±è¼±¹Ì ±³¼ö