ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ÁöÄ¡°í ¸öÀÌ Èûµé´Ù¸é?
2011³â 09¿ù 23ÀÏ 14½Ã 32ºÐ ÀÔ·Â

[¿Óóµ¥Àϸ®]ÁֺΠÀ̸𠾾´Â ¾ó¸¶ ÀüºÎÅÍ Å« ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ÀÚÁÖ ÇǰïÇÏ°í ¸öÀÌ ³ª¸¥Çß´Ù. óÀ½¿¡´Â ¡®´õ¿î ¿©¸§À» Áö³»¸é¼­ ¸öÀÌ ¾àÇØÁ³³ª?¡¯ ¶ó´Â »ý°¢¿¡ º¸¾ç½Ä°ú º¸¾à±îÁö ì°Ü¸Ô¾ú´Ù. ±×·¯³ª Å« È£ÀüÀÌ ¾ø¾ú°í Á¡Á¡ ´õ ½ÉÇØÁ® ¸¸»ç°¡ ´Ù ±ÍÂúÀº Áö°æ¿¡ À̸£·¶´Ù. °á±¹ ÀÌ ¾¾´Â ¾ÆÁ÷ ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ Å« º´¿¡ °É·È³ª ÇÏ´Â °ÆÁ¤½º·± ¸¶À½À¸·Î º´¿øÀ» ã¾Ò´Ù°¡ °©»ó¼± ±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù´Â Áø´ÜÀ» ¹Þ°Ô µÆ´Ù.

 

°©»ó¼±Àº ¸ñ ¾ÕÂÊÀÇ °¡¿îµ¥ ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ³»ºÐºñ±â°üÀ¸·Î Á¤»ó ¼ºÀÎÀÇ °©»ó¼± Å©±â´Â 15g Á¤µµ. ¹Û¿¡¼­ º¸ÀÌÁöµµ ¾Ê°í ¸¸Á®ÁöÁöµµ ¾Ê´Â´Ù. °©»ó¼±Àº ³ªºñ¸ð¾ç°ú ºñ½ÁÇѵ¥, ³ªºñÀÇ ³¯°³¿¡ ÇØ´çµÇ´Â Á¿ì 1°³¾¿ÀÇ ¿±°ú ³ªºñÀÇ ¸öÅë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â ÇùºÎ·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. °©»ó¼± È£¸£¸óÀº ½ÅüÀÇ ´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃŰ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

 

¡Þ°»³ç±â Áõ»ó°ú ºñ½ÁÇØ ¸ð¸£°í º´À» Ű¿ö

°©»ó¼± ±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é ½±°Ô ÇǰïÇÏ°í ¶¡ÀÌ ³ª¸ç, °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ÀÌ·± Áõ»óÀÌ 40´ë ÈĹÝÀÇ ¿©¼º¿¡°Ô ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì °»³â±â Áõ»ó°ú ºñ½ÁÇØ °©»ó¼± ÁúȯÀÎÁö ¸ð¸£°í ±×³É Áö³»´Ù º´À» Ű¿ì´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. °©»ó¼± ÁúȯÀÇ °æ¿ì °£´ÜÇÑ ÇÇ°Ë»ç ¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÈ÷ °©»ó¼± ±â´ÉÀÇ À̻󿩺θ¦ ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °©»ó¼± ÃÊÀ½ÆÄ¸¦ ÅëÇØ °áÀý ¿©ºÎ¸¦ Áø´Ü ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ °áÀýÀÌ ¹ß°ßµÇ¾î Ãß°¡ °Ë»çÀÎ ¼¼Ä§ÈíÀΰ˻縦 ½ÃÇàÇϸ鼭 °©»ó¼± ¾ÏÀ» Á¶±â ¹ß°ßÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. 

 

¡Þ°©»ó¼± ±â´ÉÇ×ÁøÁõ

°©¼º¼± È£¸£¸óÀÌ °ú´ÙÇÏ°Ô ºÐºñµÇ¸é ¡®±â´ÉÇ×ÁøÁõ¡¯À», Àû°Ô ºÐºñµÇ¸é ¡®±â´ÉÀúÇÏÁõ¡¯À» Áø´Ü¹Þ°Ô µÈ´Ù.

±â´ÉÇ×ÁøÁõÀº °©»ó¼± È£¸£¸óÀÇ ÇÕ¼ºÁõ°¡·Î ÀÎÇØ ½ÅüÀÇ ¸ðµç ´ë»ç°¡ Ç×ÁøµÇ¾î ³ªÅ¸³ª´Â º´À¸·Î, ÀüÇüÀûÀ¸·Î ¾ÈÀýºÎÀýÇϸç ÃÊÃéÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀδÙ. ºñ±³Àû ¸»À» »¡¸® ÇÏ¸ç ´õÀ§¸¦ Âü±â Èûµé¾î Çϰí, ¸Ô´Âµ¥ ÀüÇô ¹®Á¦°¡ ¾øÀ¸³ª üÁß°¨¼Ò¿Í Àü½Å ¼è¾à°¨, ±Ù·Â¾àÈ­ Áõ»óÀÌ º¸ÀδÙ. ½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇØÁö°í ÁýÁßÀ» ¸øÇÏ¸ç ºÒ¾ÈÇØÁö´Âµ¥, ½±°Ô ºÐ³ëÇϰí Â¥ÁõÀÌ ³ª±âµµ ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ´«ÀÌ µ¹ÃâµÇ°í Ä¿Áö¸é¼­ »¶»¶Çϰųª ºÒÆíÇØ Áö±âµµ ÇÑ´Ù.

 

±â´ÉÇ×ÁøÁõÀº ƯÈ÷ Ãâ»ê ÈÄ ¿©¼º¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇØ, À¯¹æÀÌ Ä¿Áö°í ¿ù°æÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁö´Â µîÀÇ Áõ»óµµ ³ªÅ¸³­´Ù. Ãâ»ê µÚ 3°³¿ùÂë Áö³ª ¸ñÀÌ º×´Â °ÍÀ¸·Î ½ÃÀÛÇØ Ç×ÁøÁõÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù°¡ 6°³¿ù µÚ ÀúÇÏÁõÀ¸·Î ¹Ù²î´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

´ëºÎºÐ ¾ó±¼°ú ¼Õ¹ßÀÌ º×°í ½ÉÇÑ ¹«·Â°¨¿¡ ºüÁö¹Ç·Î »êÈÄ Á¶¸®°¡ À߸øµÅ »ý±â´Â ÈÄÀ¯ÁõÀ¸·Î ¿ÀÇØÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. Àüü »ê¸ðÀÇ 5~10%°¡ ÀÌ·± Áõ»óÀ» º¸ÀÌ°í ´ë°³ ÀÚ¿¬Ä¡À¯ µÇÁö¸¸ 4¸í Áß 1¸íÀÇ ºñÀ²·Î Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÇ±âµµ ÇϹǷΠÀü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ »ó´ã°ú Áø·á¸¦ ÅëÇÑ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

 

¡Þ°©»ó¼± ±â´ÉÀúÇÏÁõ

¡®±â´ÉÀúÇÏÁõ¡¯Àº °©»ó¼± È£¸£¸óÀÇ »ý»êÀÌ °¨¼ÒÇϰųª ¸»ÃÊÁ¶Á÷¿¡¼­ÀÇ °©»ó¼± È£¸£¸óÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ µÐÈ­µÇ¾î ³ªÅ¸³ª´Â Àü½ÅÀûÀÎ ´ë»ç ÀÌ»ó ÁúȯÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐ ÇϽøðÅä °©»ó¼±¿°¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¹ß»ýÇϰí ÀϺδ °©»ó¼± ±â´ÉÇ×ÁøÁõÀ̳ª °©»ó¼± Á¾¾çÀÇ Ä¡·á·Î ½ÃÇàµÈ °©»ó¼± ÀýÁ¦¼ú, ¹æ»ç´É¿ä¿Àµå Ä¡·á ÈÄ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

 

±â´ÉÀúÇ×Áõ¿¡ °É¸®°Ô µÇ¸é ¹«±â·ÂÇØÁö°í ÀÇ¿åÀÌ ¾ø¾îÁö¸ç ½ÉÇÑ ÇǷΰ¨À» ´À³¢°Ô µÈ´Ù. ÃßÀ§¸¦ ½ÉÇÏ°Ô Å¸°í ½ÅüÀû Á¤½ÅÀû ¾àÈ­¸¦ ÃÊ·¡ÇØ, ¿ì¿ïÁõÀÌ Àß ¹ß»ýÇÑ´Ù. ½Ä¿åÀúÇÏ¿Í ¼ÒÈ­Àå¾Ö°¡ ½ÉÇØÁö°í °©»ó¼±ÀÌ Ä¿Á® ¸ñÀÌ ºÎ¾î ¿À¸£´Â Áõ»óÀ» º¸ÀδÙ. ´ëºÎºÐ ¿µ±¸ÀûÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ Æò»ý °©»ó¼± È£¸£¸óÁ¦¸¦ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 

°­³²¿©¼ºº´¿ø ¼º¿µ¸ð ¿øÀåÀº ¡°Æ¯º°ÇÑ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ °ú¹Î ¶Ç´Â µÐ°¨ÇÑ ½Å°æÀÛ¿ë, ¸Æ¹ÚÀ̳ª ¶¡, üÁß µîÀÇ º¯È­°¡ ½ÉÇÏ¸é °©»ó¼± ±â´É ÀÌ»óÀ» ÀǽÉÇϰí Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ°¡ Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.

 

¼º¿øÀåÀº ¡°°©»ó¼± À̻󿩺δ Çǰ˻ç¿Í ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÈ÷ Áø´Ü ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Áõ¼¼°¡ ÀÇ½ÉµÉ ¶§¿¡´Â °¡±î¿î º´¿øÀ» ã¾Æ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ¸¶ó¡±¸ç "ƯÈ÷ °©»ó¼± ¾ÏÀÇ °æ¿ì Á¶±â ¹ß°ß¸¸ µÇ¸é °ÅÀÇ ¿ÏÄ¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù."°í Á¶¾ðÇß´Ù. 

 

µµ¿ò¸»: °­³²¿©¼ºº´¿ø ¼º¿µ¸ð ¿øÀå