| 경기도 용인시는 주부들을 대상으로 오는 14~30일 수지구보건소에서 '명절증후군 다스리기' 프로그램을 운영한다고 11일 밝혔다. 프로그램은 한방진료실, 물리치료실, 영양상담실, 운동상담실 등으로 나눠 진행된다. 한방진료실에서는 통증을 완화하거나 심신을 이완시키는 한방차에 대한 정보 제공 등이 이뤄진다. 물리치료실에서는 근육 테이핑을 통한 근육 이완 등이, 영양상담실에서는 기름진 명절 음식 섭취로 인한 몸의 변화 측정과 스트레스 및 체지방을 없앨 수 있는 차 관련 정보 등이 제공된다. 이밖에 운동상담실에서는 어깨 근육 관절운동기구 배부, 어깨ㆍ손목 통증 완화를 위한 스트레칭 지도, 척추와 허리 근육 강화운동 지도 등이 진행된다. 프로그램은 매주 월ㆍ화ㆍ목ㆍ금요일 4차례 오전 10시부터 오후 4시까지 진행된다. 황윤상 수지구보건소장은 "명절증후군에 시달리는 주부는 가벼운 운동이나 스트레칭을 하고 평소보다 일찍 잠자리에 드는 게 좋다"고 말했다. |
