해마다 여름이면 우리는 더위와 전쟁을 치른다. 은행, 관공서, 도서관 등 공공건물은 물론 집안에서조차 우리는 시원함을 유지하려 애쓴다.

일본의 한 연구기관에 따르면 우리의 체온은 50년 전보다 약 1도 정도 내려갔고, 체온이 내려간 이유 중 하나로 지나친 냉방이 꼽혔다.

그렇다면 우리 몸이 진짜로 원하는 쾌적 온도는 얼마일까?

제작진이 신체 실험과 설문을 통해 알아본 결과 신체가 가장 쾌적함을 느끼는 온도는 33.5~35.5도였으며 사람들이 주관적으로 쾌적하다고 느끼는 온도는 26도였다.

그러나 설문조사 결과 시민들이 가장 선호하는 여름철 실내 온도는 22~23도로 쾌적 온도보다 크게 낮았다.

제작진은 지나친 냉방이 신체에 미치는 악영향과 함께 인위적인 냉방에서 벗어나 자연 냉방을 하는 사례를 소개한다.