´Ù³¶¼º³­¼ÒÁõÈıº, ¸Å³â 10%¾¿ ´Ã¾î³­´Ù
2016³â 07¿ù 25ÀÏ 13½Ã 13ºÐ ÀÔ·Â

±â»ç ³»¿ë »ðÀÔ À̹ÌÁö
[¿Óóµ¥Àϸ®] ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¿ù°æ, ºÒÀÓ µî ³»ºÐºñÁúȯÀÇ Çϳª·Î ¿ì¸®³ª¶ó ¿©¼ºÀÇ 6~10%°¡ °Þ°í ÀÖ´Â ´Ù³¶¼º³­¼ÒÁõÈıº. ÇѾà, ħ µîÀÇ ÇѹæÄ¡·á¸¦ ÅëÇØ Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.


±è¿©Áø(°¡¸í, 26¼¼) ¾¾´Â ´Ù³¶¼º³­¼ÒÁõÈıºÀ» Áø´Ü¹Þ°í °­µ¿°æÈñ´ëÇѹ溴¿øÀ» ¹æ¹®Çß´Ù. 3°³¿ù°£ ÇÑ¾à º¹¿ë°ú ħ Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ¿ù°æ ÁֱⰡ 67ÀÏ¿¡¼­ 39ÀÏ·Î Á¤»óÈ­ °¨¼ÒÇß´Ù. ¶ÇÇÑ Æò¼Ò¿¡ ÀÚÁÖ °Þ´ø ¼ÒÈ­ºÒ·®°ú ¾îÁö·¯¿ò, ¸öÀÇ º×±â°¡ °¨¼ÒÇß´Ù. ±è ¾¾´Â °ñ¹Ý ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç °á°ú, ¹è¶õÀÌ ¾È µÈ ä ³²¾ÆÀÖ´ø ¿ìÃø ³­¼ÒÀÇ ³­Æ÷ °³¼ö°¡ ÇöÀúÇÏ°Ô °¨¼ÒÇß´Ù.


5³â »õ 41% Áõ°¡...´Ù¸ðÁõ, ¿ù°æÀÌ»ó, Àڱ󻸷¾Ï Áõ»óµµ ´Ù¾ç

´Ù³¶¼º³­¼ÒÁõÈıºÀº ¿©¼ºµé¿¡°Ô ºñ±³Àû ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ³»ºÐºñÁúȯÀÇ Çϳª·Î Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Áõ»óÀº ¿¬·É´ë¿¡ µû¶ó Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, »çÃá±â ¼Ò³à´Â °í¾Èµå·Î°Õ Ç÷Áõ¿¡ ÀÇÇÑ ´Ù¸ðÁõ, ¿©µå¸§, ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¿ù°æ, ºñ¸¸ µîÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. °¡Àӱ⠿©¼ºÀº ¿ù°æÀÌ»ó°ú ºÒÀÓ, Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» º¸À̸ç, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ´ë»ç¼º, ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ ¹ß»ýÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿À·£ ±â°£ µ¿¾È ¿¡½ºÆ®·Î°Õ¿¡ ³ëÃâÀÌ µÊÀ¸·Î½á Àڱ󻸷¾ÏÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¹Ú°æ¼± °­µ¿°æÈñ´ëÇѹ溴¿ø ÇѹæºÎÀΰú ±³¼ö°¡ 2011³âºÎÅÍ 2015³â±îÁöÀÇ °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀÇ ÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ´Ù³¶¼º³­¼ÒÁõÈıº ȯÀÚ´Â 2011³â 21,628¸í¿¡¼­ 2015³â 30,501¸íÀ¸·Î 5³â »õ 41% Áõ°¡Çß´Ù. ¸Å³â 10%¾¿ ´Ã¾î³­ ¼öÄ¡ÀÌ´Ù. ±Ø½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º³ª ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ®, ½Ä½À°üÀÇ º¯È­ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ȯÀÚµéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ´Ù.


¸ö Àüü ¼øÈ¯ ¾È µÇ°í ³­¼ÒÀÇ È£¸£¸ó ºÐºñ ±â´É ÀúÇϰ¡ ¿øÀÎ

ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â ´Ù³¶¼º³­¼ÒÁõÈıºÀÇ ¿øÀÎÀ» ½À´ã(ã¥ÓÃ)°ú ½ÅÇã(ãìúÈ)·Î º»´Ù. ½À´ãÀº ¸ö ¾È¿¡ Á¤Ã¼µÇ¾î ¼øÈ¯À» ¹æÇØÇÏ´Â ºÒÇÊ¿äÇÑ ¹°ÁúÀ» ¸»Çϴµ¥, ÁÖ·Î ºñ¸¸ÇÑ ¿©¼º¿¡°Ô ¸¹°í ½Ä½À°üÀ̳ª ¿îµ¿ºÎÁ· µîÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù. ½ÅÇã´Â ³­¼ÒÀÇ È£¸£¸ó ºÐºñ ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÈ °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.


ºñ¸¸ ¿©¼ºÀº âºÎµµ´ãÅÁ, ¸¶¸¥ ¿©¼ºÀº ¿Â°æÅÁ °è¿­·Î ó¹æ

´Ù³¶¼º³­¼ÒÁõÈıºÀÇ ÇÑÀÇÇÐÀû Ä¡·á´Â °úüÁßÀÎ °æ¿ì¿Í Á¤»óüÁßÀÎ °æ¿ì¿¡ µû¶ó Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£´Ù.
½À´ãÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ±âÇ÷ÀÇ ¼øÈ¯À» µ½´Â ÇâºÎÀÚ¿Í ¹ÝÇϸ¦ Æ÷ÇÔÇϴ âºÎµµ´ãÅÁ(óïݾÓôÓÃ÷·) ó¹æÀ», ½ÅÇãÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¿À¼öÀ¯ µîÀÇ ¾àÀç°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â ¿Â°æÅÁ(è®Ìè÷·)À» ó¹æÇϸç, Áõ»ó¿¡ µû¶ó ¾àÀ縦 °¡¹ÌÇÑ´Ù. ÇѾà°ú ÇÔ²² ½ÃÇàÇϴ ħ Ä¡·á´Â º£Å¸¿£µ¹ÇÉ(¥â-endorphin)ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ È£¸£¸ó Áֱ⸦ Á¤»óÈ­ ½ÃÄÑÁØ´Ù.
¹Ú°æ¼± ±³¼ö´Â ¡°º´¿øÀ» ã´Â ȯÀÚµé Áß¿¡´Â ½À´ã°ú ½ÅÇ㸦 °âÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¸¸, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºñ¸¸ÇÒ¼ö·Ï ½À´ãÀÇ ºñÀ²ÀÌ, Á¤»óüÁß È¤Àº ÀúüÁß¿¡ °¡±î¿ï¼ö·Ï ½ÅÇãÀÇ ºñÀ²ÀÌ ³ô´Ù¡± ¸ç ¡°ÇÑÀÇÇÐÀû Ä¡·á´Â ¼±ÃµÀû ¿äÀΰú ÈÄõÀû ¿äÀÎÀ» ¸ðµÎ °í·ÁÇØ Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù¡± °í ¹àÇû´Ù.