[¾àÃÊ] ÀÌ ¼¼»ó¿¡´Â ¸¹°í¸¹Àº ¾àÀÌ ÀÖ°í, ±×¸®°í ¸¹Àº º¸¾àÀÌ ÀÖÁö¸¸ ÀÌ ÁÁÀº ¾àµéÀº ´Ù °¢±â Ư¡ÀÌ ÀÖ¾î¼ ³²³à³ë¼Ò¸¦ ¸··ÐÇÏ°í ¾î´À üÁúÀÇ »ç¶÷¿¡°Ô³ª ´Ù ÁÁ±â¸¸ ÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.
¸öÀÌ ¾àÇÏ¸é ¾àÇÑ ´ë·Î ưưÇÏ¸é Æ°Æ°ÇÑ ´ë·Î ¾î´À ÇÑ Àå±â ¶óµµ ºÎ½ÇÇÑ °÷ÀÌ ÀÖ°Ô ¸¶·ÃÀ¸·Î »ç¶÷¿¡ µû¶ó¼, üÁú¿¡ µû¶ó¼ ÀÌ ¾àÀÌ ¸Â°í Àú ¾àÀÌ ¾È ¸ÂÀ» ¼öµµ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ ¼÷ÁöȲÀº ±× ¾à¼ºÀ̳ª ±× ¾àÀÇ ¼ºÇ°ÀÌ ¸ð³ µ¥°¡ ¾ø¾î¼ ¸¹Àº º¸¾àµéÀÇ ¹ÙÅÁÀ» ÀÌ·é´Ù. ±×·¡¼ ÇÑÀǻ簡 ȯÀÚ¸¦ ÁøÂûÇÏ°í ±×¿¡ ¸Â´Â ó¹æÀ» ÇÒ ¶§ ¼÷ÁöȲÀ» ±× ¼øÀ§ÀÇ À¸¶äÀ¸·Î ÇÏ´Â ºóµµ°¡ Á¦ÀÏ ¸¹±âµµ ÇÏ´Ù.
¾àÀÇ ¼ºÇ°ÀÌ ¸ð³ªÁö ¾Ê¾Æ¼ ¿©·¯ º¸¾àÀÇ ¹Ø¹ÙÅÁ
¡¸¾à¼º°¡¡¹¿¡ º¸¸é ¡¸ôËè®í²ãìâ©ÜÍúì ýÙÛ¥ ìÌïñâС¹¶ó°í ÇØ¼ ¡¸ÈûÀÇ ¿øÃµÀÌ µÇ´Â ½Å¼ö¸¦ º¸Çϰí ÇǸ¦ ¸¸µå´Âµ¥ ÈûÀÌ µÇ¸ç ¸Ó¸®¸¦ °Ë°Ô Çϰí À±±â°¡ ÀÖ°Ô Çϸç Á¤¼ö¸¦ º¸Çؼ ¿©À¯ÀÖ´Â »óÅ·Π¸öÀ» À¯ÁöÇÏ°Ô ÇÑ´Ù¡¹°í µÇ¾î ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ ÀÓ»ó¿¡¼´Â ÀÀ¿ëÇÏ´Â ¹üÀ§°¡ »ó´çÈ÷ ³Ð¾î¼ °ÀåÁ¦·Î ¾²ÀÌ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ±âħÇϴ õ½ÄÁõ, ¶Ç ¿©¼ºº´ÀÇ ¿©·¯ Áõ»ó¿¡ Ä¡·áÁ¦·Î Ȱ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
±×·±µ¥ ÀÌ ¼÷ÁöȲÀº ÁúÀÌ ÁÁÀº °ÍÀ» ±¸ÇϱⰡ ¾î·Á¿ö¼ ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. À̰ÍÀº Á¦Á¶ÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ º¹ÀâÇÏ°í ½Ã°£ÀÌ °É¸®´Âµ¥ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁø´Ù. ¼÷ÁöȲÀº »ýÁöȲÀ¸·Î ¸¸µå´Â °ÍÀε¥ »ýÁöȲÀº Áß±¹ÀÌ ¿ø»êÁöÀÌ°í ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼µµ ¸¹ÀÌ »ý»êµÇ°í ÀÖ´Ù. »ýÁöȲÁß¿¡¼ ±¼°í ½Ì½ÌÇÑ °ÍÀ» °ñ¶ó ´ë³ª¹«·Î ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¹ö·Á¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ±× ³ª¸ÓÁö ÀÛÀº »ýÁöȲÀº »ýÁóÀ» ³»¼ ÁغñÇØ µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸ÕÀú ¸¸µé¾îµÐ »ýÁöȲÀ» ÂòÅë¿¡ ³Ö°í ÂòÅë¹Ø¿¡´Â ¼úÀ» ºÎ¾î¼ ¼ú·Î Âdz»¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Âdz¾ ¶§ ±× »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ¸î ¹ø »ýÁ󳻵Р»ýÁöȲÁóÀ» ¸î Â÷·Ê »Ñ·ÁÁà¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ´Ù ÂÇÁö¸é ¿ÏÀüÈ÷ °ÇÁ¶½ÃŲ´ÙÀ½ ¸ÕÀú¿Í °°ÀÌ ´Ù½Ã Âdz»¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çϱ⸦ ¾ÆÈ© Â÷·Ê °ÅµìÇØ¾ß ¿ÏÀüÇÑ ¼÷ÁöȲÀÌ µÇ°í ÀÌ·¸°Ô ÇÑ ¼÷ÁöȲÀº ¾à°£ ºÓÀº»öÀ» ÇÏ°í ´Ü´ÜÇÑ ÇüŸ¦ °®°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç ¼÷ÁöȲÀ» ÇÏ·ç¿¡ 40g¾¿ »ý° 3ÂÊÀ» ³Ö°í ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç 3¹ø °øº¹¿¡ ³ª´©¾î ¸¶½Ã¸é ¾î´À ¾àº¸´Ù ÁÁÀº º¸¾àÀÌ µÇ°í ´©±¸³ª À庹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÀÌ µÈ´Ù. ¹°·Ð ÀÚ±âüÁú¿¡ ¸Â°Ô Ưº°È÷ ¾àÀ» ó¹æÇϰíÀÚ ÇÒ ¶§¿¡´Â Àü¹® ÇÑÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇØ¼ Á¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. |