[왓처데일리] 해변과 워터파크, 계곡 등을 갔다왔거나 반복적으로 야외 수영장에 다녀온 사람들은 지금쯤 얼굴이 검게 그을렸을 것이다. 강한 자외선에 노출된 피부는 멜라닌 생성이 활발해져 주근깨나 기미, 잡티가 더욱 도드라지는데다 열자극에 의해 피부의 콜라겐 분해효소가 증가해서 탄력도 감소된다. 이 때 관리를 잘 하지 않으면 피부 노화가 부쩍 진행되기 마련인데, 지친 피부를 건강하고 맑게 되돌리는 피부 관리법을 소개한다.

# 벌겋게 피부에 ‘일광화상’ 입었을 때는 진정 관리 

일광화상을 입었을 때에는 화끈거리는 부위를 냉수로 진정시켜 주는 것이 최우선이다. 화상부위를 하루 서너 번 20분씩 찬물이나 찬수건으로 찜질을 해주고, 온몸에 화상을 입었다면 20분씩 하루 서너 번 찬물 샤워를 해준다. 샤워시 비누나 샴푸 사용은 피부를 건조하게 하고 피부에 자극을 주므로 피하는 것이 좋다. 얼굴에 화상을 입었을 경우에는 특히 보습에 신경을 쓰되 화장은 최소한으로 하여 자극을 줄이는 것이 좋다.

피부에 물집이 생겼다면 터지지 않게 하는 것이 중요하다. 자칫 물집이 터지면 감염의 우려가 있으므로 잘 소독한 후 가까운 병원에서 치료를 받는 것이 좋다. 피부 소독을 위해 소주를 화상 부위에 붓는 처치법은 오히려 피부 자극과 감염의 위험이 있으므로 삼간다.

달아오른 피부에는 천연 재료를 이용한 팩을 해주는 것도 도움이 된다. 감자에는 피부를 진정시키고 염증을 가라앉히는 진정효과가 있다. 단 감자의 싹이 난 부분에는 독성이 있기 때문에 잘못 사용하면 감자독이 옮을 수 있으니 싹이 없는 부분을 팩으로 이용해야 한다. 오이는 진정효과가 뛰어날 뿐만 아니라, 무기질, 칼륨이 풍부해 피부 노폐물을 제거하고, 피부결을 정돈시킨다. 오이는 쓴맛이 강한 꼭지부분에 비타민C가 특히 많으니 이 부분을 이용해 팩을 하는 것이 좋다. 피부에 수분을 보충하기 위해 하루 7-8잔의 물을 꾸준히 마시는 것도 도움이 된다.

# 화상은 없지만 검게 그을린 피부는 미백 관리   

멜라닌 세포가 많은 피부는 벌겋게 변하기 보다는 까맣게 그을려 까무잡잡한 피부색이 된다. 이럴때는 하루 이틀 얼굴의 열기를 식히고 나면 본격적인 보습관리에 들어가자. 세안 후 수분 세럼과 크림을 발라주고 1주일에 한번씩 수분 마스크팩을 해준다. 실내 에어컨도 장시간 이용하지 않도록 한다. 피부를 매우 건조하게 만들기 때문이다.

보다 하얗고 환한 피부로 가을을 맞이하려면 본격적인 미백관리에 들어가야 한다. 미백성분이 함유되어 있는 로션, 에센스, 크림을 최소 3개월 정도 지속적으로 사용한다. 단, 피부가 민감하거나 건조한 사람들은 토너와 스킨 단계에서는 수분 공급 제품을 이용하고, 에센스와 크림, 마스크 제품만 화이트닝 기능 제품을 이용하는 것이 좋다. 피부 미백 시술을 받으려는 사람들도 시술받기 2주전부터는 집중적으로 미백관리를 해주는 것이 좋다. 미백화장품 속에 함유되어 있는 멜라닌 형성 억제 성분들이 미백시술 직후 발생할 수 있는 색소침착 등의 부작용을 예방해고 시술 효과를 높이는데 도움을 주기 때문이다.

식품 섭취도 피부 건강 회복에 중요하다. 수박, 참외, 자두, 토마토 등 제철 과일을 자주 먹어 비타민이나 무기질을 직접 보충해주는 것이 좋다.

# 미백치료는 피서 후 3주후에 시술받는 것이 좋아   

여름 피서지에서 심하게 자외선에 노출된 경우가 아니라면 미백과 기미 치료는 여름 언제라도 가능하다. 단, 피서 직후 피부가 매우 예민해진 생태라면 약 3주에서 1달 정도가 지난 후에 시술을 받는 것이 좋다. 피부색을 환하게 만드는 미백 치료에는 이온자임, 엑시덤 등의 치료법이 있다. 이 시술들은 피부색을 환하게 만들어주는 비타민C, 피부탄력을 회복시키는 비타민A, AHA 성분 등을 피부에 침투시켜 미백, 탄력, 보습 효과를 볼 수 있다. 지속적인 자외선 노출로 기미가 짙어져 이를 해결하고 싶다면 좀더 복합적인 시술이 필요하다.

기미는 기미 양상에 따라 노말(normal) 토닝, PTP(Pulse to Pulse) 토닝, 골드(gold) 토닝, E토닝, 알렉스(alex) 토닝, 포커스(focus) 토닝 등 다양한 레이저 토닝을 선별, 병행해서 치료하게 된다. 여기에 기미 재발을 예방하기 위해 진피속 확장된 혈관을 수축하는 옐로우 레이저, 브이빔, 실펌(sylfirm) 등의 치료가 이루어진다. 실펌(sylfirm)은 진피 깊숙한 곳에 자리잡은 기미제거는 물론 칙칙한 얼굴빛을 환하게 바꾸고 잔주름이 사라지는 탄력 효과까지 주고 있다. 

기미는 치료가 됐다고 해도 항상 자외선 차단에는 신경을 써야 재발 가능성이 적어진다.