하지만, 나들이 하기 좋다보니 무리를 하는 부분이 많다. 특히, 아빠들의 경우 아이들을 목마 태우거나 안고 다니는 시간이 길어지다 보니 목과 허리에 무리를 줄 수 있어 더욱 더 주의가 필요하다. 직장인 전모(41세)씨는 어깨쪽 날개뼈 부위가 통증이 있고 손끝이 저리다며 병원을 찾았다. 전모씨는 아이와 외출 시 목마를 자주 태웠고 평소 집안에서 아이와 놀아 줄때도 조금은 과격하게 목마를 태워주기도 했는데 영향이 있었던 것은 아닐까? 요즘 아빠들의 경우 주중에는 함께 하지 못하다 보니 주말 혹은 같이 있는 시간에 즐겁게 보내려고 무리를 하는 경우가 종종 있다. 목마를 태우거나 혹은 안아주는 시간이 길거나 자주 또는 장시간 목마를 태우면 아무래도 목과 허리에 부담이 갈 수 밖에 없다. 이처럼 아빠 환자들 중 가장 흔한 증상이 바로 팔저림과 어깨 통증이다. 정상적인 경추(목뼈)는 C자형인데 목뼈에 지속적인 자극과 무리가 가면서 일자형이 되거나 앞이든 뒤든 목뼈가 정상적인 모양인 커브형식의 변화를 가져오게 된다. 척추의 목 부위에는 7개의 목뼈(경추)가 있는데 목뼈 사이의 추간판(디스크)가 있어서 머리의 무게를 분산시켜주고 충격을 완화시켜주는 기능을 한다. 그런데 목뼈가 변형되면서 추간판에 손상이 생기고 손상 정도가 점점 심해지면서 수핵이 돌출되어 척추의 신경을 압박하게 되는데, 이 질환이 바로 목디스크(경추디스크)다. 목디스크는 퇴행성 질환으로 주로 노년층에서 나타나지만 최근에는 청소년층, 20-30대 직장인 등발병 연령대가 점점 낮아지고 있다. 목디스크 초기에는 목을 움직일 때마다 어깨통증, 손가락과 팔 저림, 팔에 힘이 빠지는 증상 등을 보이다가 디스크가 점점 진행되면 두통, 가슴부위 통증, 심지어는 다리에 힘이 빠지거나 마비까지 발생한다.
척추&관절 통증질환 특화 용인분당예스병원의 이길용원장은 “봄에는 기온의 변화도 심하고 갑작스럽게 동작을 변화시키거나 한다면 목에 통증을 유발할 수 있기 때문에 장시간 목마 태우는 것은 피하는 것이 좋다”며 “아이 목마를 태운 후 목을 비롯한 어깨 등에 통증이 생기면 스트레칭과 함께 가까운 병원을 찾아 정확한 치료와 진단을 받아보는 것이 필요하다.”고 조언했다. |
