[왓처데일리] 겨울이 시작되는 ‘입동’이 지나면서 본격적인 추위가 찾아오고 있다. 기온이 낮은 겨울철에는 심뇌혈관 질환 발생 가능성이 높아져 건강 관리에 각별한 주의가 필요하다.

겨울철에 심뇌혈관 질환의 위험성이 높아지는 이유는 기온이 떨어지면 추위에 노출된 우리 몸 속의 말초 혈관들이 에너지 손실을 줄이기 위해 수축하면서 혈압이 높아져 각종 혈관 관련 문제를 야기하기 때문이다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 심근경색, 뇌졸중과 같은 심뇌혈관 질환으로 인한 조기 사망의 80%는 금연 및 고혈압, 당뇨병, 고지혈증의 지속 관리를 통해 예방이 가능한 것으로 나타나 평소 생활 습관이 매우 중요함을 입증하고 있다.

겨울철 심뇌혈관 질환을 예방하기 위해서는 규칙적이고 적당한 양의 운동을 꾸준히 하고, 옷을 따뜻하게 입는 등 보온에 신경 써야 한다. 또한 금연과 절주는 물론 혈중 콜레스테롤을 높일 수 있는 음식의 섭취를 줄이고, 생선과 채소를 많이 섭취하는 것이 좋다.

혈관 건강 관리에 도움을 주는 건강기능식품을 섭취하는 것도 도움이 된다. LG생명과학의 리튠 ‘솔루션-K’는 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 주는 ‘모나콜린K’ 성분과 혈행 관리와 혈중 중성지질 개선 소재인 ‘오메가3’가 들어있어 혈중 콜레스테롤 개선, 혈중 중성지질 개선, 혈행 개선 등 3가지의 혈관 건강 관리가 동시에 가능하다.

특히 대부분의 혈관 관리 건강기능식품은 ‘오메가3’ 만을 담고 있었지만, ‘솔루션-K’의 경우 ‘오메가3’ 외에도 붉은 쌀에 번식한 누룩(홍국)추출물 성분인 ‘모나콜린K’ 성분을 함유해 콜레스테롤 개선에 대한 기능성도 인정 받은 더욱 진보된 혈관 관리 제품이다. ‘모나콜린K’는 임상시험을 통해 혈액 속 좋은 콜레스테롤(HDL)은 높여주고 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 낮춰주는 것으로 식약처로부터 기능성을 인정 받았다.

LG생명과학 건강기능식품 리튠 마케팅 담당자는 “혈행 개선, 혈중 중성지질 개선, 혈중 콜레스테롤 개선은 겨울철 혈관 건강 관리를 위한 필수 요소”라며 “’솔루션-K’는 3가지의 혈관 건강 관리가 한번에 가능한 제품으로 겨울철 혈관 질환 예방에 도움을 줄 것”이라고 말했다.