명절 증후군 하면 주부들도 빼놓을 수 없다. 끝없는 명절 음식 장만과 듬뿍 쌓인 설거지,  교통체증, 폭식, 음주, 밤샘 등으로 여느 때보다도 길고 분주한 연휴를 보낸 대부분의 주부들은 스트레스와 망가진 신체리듬 등으로 인한 심한 ‘명절 증후군’을 앓고 있다.

명절증후군은 정신 혹은 육체적으로 스트레스를 받아 발생하는 증세로 우울증, 피곤, 무기력증과 함께 소화불량, 복통, 두통 등을 동반한다. 명절 이후 제대로 된 관리를 해주지 않는다면 만성적인 피로로 연결되기 쉽다.. 명절 증후군을 호소하는 이들을 위해 머리부터 발끝까지 힐링하는 다양한 방법을 소개한다.