[왓처데일리] 서울이 가벼워지는 ‘2014 건강체중 3.3.3 프로젝트’가 시작된다. 올해에는 인원을 1만명으로 늘렸고, 개인 뿐만 아니라 가족, 학교, 단체 등도 참여가능하고, 6개월 동안 6kg을 감량해 6개월 동안 유지하는 ‘6.6.6 프로그램’도 병행해 추진된다.

서울시는 7월에 개최되는 건강체중 3.3.3 프로젝트의 참가할 1만 명의 시민을 6월 30일까지 홈페이지(www.health100.or.kr)와 25개 자치구 보건소를 통해 모집한다고 밝혔다.

지난해 5,812명의 시민이 총 9,580kg을 감량해 화재가 된 ‘건강체중 3.3.3 프로젝트’는 올해 1만 명을 대상으로 확대 진행 될 예정이며 개인뿐만 아니라 기업과 학교 단체의 참여도 가능하다.

‘건강체중 3.3.3.프로젝트’는 최근 10년 사이 서울시민 비만율이 10% 가량 증가한 가운데 시민들의 건강체중 유지와 비만율을 낮추는 것을 목표로 ‘13년에 처음 시작된 프로젝트이다.

특히, 올해에는 3개월 동안 1만명의 참여자가 3kg씩을 감량하여 3개월 동안 유지하는 3.3.3 프로그램에 이어 6개월 동안 6kg을 감량해 6개월 동안 유지하는 6.6.6 프로그램도 개발하여 신청자들이 선택할 수 있도록 했다.

진행과정은 참가자 모집(4월~6월), 체중관리·신체활동·영양상담(4~9월), 중간점검(7월), 최종 평가대회(10월) 순으로 진행될 예정이다.