[왓처데일리] 마른비만이란, 체중이나 체질량지수는 정상이지만 체지방이 많고 근육량이 적은 경우를 말한다. 때문에 옷을 입고 있으면 극히 정상적이고 사람에 따라서는 보통의 경우보다 오히려 말라 보이는 경우도 있다.

체중 자체는 정상이라도 체지방이 높고 평소 운동량이 적기 때문에 그에 비례하여 근육량이 적어 특히 복부에 체지방에 쌓이는 경우가 많다. 이것은 성인병으로도 이어질 위험성이 있으므로 마른 비만인 경우도 자신에게 맞는 방법으로 체지방을 낮추고 근육량은 늘릴 필요가 있다. 실제로 우리나라 당뇨병 환자 3명 중 한 명은 마른 비만 상태에서 발생한다고 한다.

마른 비만은 평소 잘못된 다이어트 습관으로 야기되는 경우도 많다. 다이어트는 신체의 밸런스를 생각해야 하는데, 무조건 체중 감량에 초점이 맞춰지기 때문이다. 이럴 경우 폭식과 절식을 너무 쉽고, 빈번하게 넘나들게 된다. 근육량이나 체수분량, 근육량은 신경쓰지 않고 오로지 감량에 신경을 쓰다보니, 당장 절식에 들어가고 사람이다 보니 의지가 약해진 틈을 타서 음식을 폭풍흡입하게 되는 것이다.

특허청에 상표 등록되어 있는 ‘MPL주사’의 경우 마른비만에도 매우 효과적인 것으로 잘 알려져 있다. MPL주사뿐만 아니라, 식단 병행으로 앞서 언급한 신체 밸런스를 맞추고 있다. MPL주사가 체지방을 제거해주면서 식단으로 근육량과 체수분량은 올려 주게 된다. 운동 역시 개인에게 맞는 방법과 시기를 적용하게 된다. 겉보기에는 정상적으로 보이지만, 체내에 체지방이 쌓여 고생하는 모델이나, 체조선수, 연예인들도 MPL 주사를 찾는 이유다.

평소 생활 속에서 꾸준히 걷기 등의 가벼운 운동을 통해 마른 비만에 대비하고 있지만 체지방은 쌓이고 근육량이 줄어드는 마른비만이라면 MPL주사의 도움을 받아 보는 것도 좋은 방법이 되겠다.