[¿Óóµ¥Àϸ®] µ¹ÃâµÈ ±¤´ë»À ¶§¹®¿¡ ÀλóÀÌ °ÇÏ´Ù´Â ÆòÀ» ¹Þ´Â ȸ»ç¿ø ±èÇý¼ö(28∙°¡¸í)¾¾. Á» ´õ Àڽۨ ÀÖ´Â ÀλóÀ» °®±â À§ÇØ ÀÏÁÖÀϰ£ ÈÞ°¡¸¦ ³»°í ¼ö¼úÀ» Çß´Ù.
ºñ Àý°³¹ý º¸´Ù´Â Àý°³¹ýÀÌ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù´Â ¸»¿¡ Àý°³¸¦ ÇØ¼ ¼ö¼úÀ» ÇßÁö¸¸ °á±¹ ÈÞ°¡°¡ ³¡³ª°íµµ Ãâ±ÙÇÏÁö ¸øÇß´Ù. ¼ö¼úÇÑ ºÎÀ§ÀÇ ¸Û°ú º×±â°¡ ÀÏÁÖÀÏÀÌ Áö³µÁö¸¸ ¾ø¾îÁöÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ´Ù.
Ãë¾÷À» ¾ÕµÐ ´ëÇлý À̹̿µ(25∙°¡¸í)¾¾µµ ¿Ã ¿©¸§¿¡ ±¤´ë»À ¼ö¼úÀ» Çß´Ù. ¸éÁ¢À» ¾ÕµÎ°í º¸´Ù °æÀï·Â ÀÖ´Â ¾ó±¼À» °®°íÀÚ ±¤´ë»ÀÃà¼Ò¼úÀ» ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ºü¸¥ ȸº¹ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â Á¡ ¶§¹®¿¡ ºñÀý°³ ¹æ¹ýÀ¸·Î ±¤´ë»À¼ö¼úÀ» Çß´Ù. ¼ö¼úÇÑ Áö 4°³¿ùÀÌ Áö³µÁö¸¸ ¾ó±¼ ÆøÀº ±×´ë·ÎÀÌ°í º¼µµ óÁö¸é¼ ÀÌÁ¦´Â ¾Õ ±¤´ë¸¸ ¹Ô¹ÔÇØÁ® ¿ÀÈ÷·Á ³ªÀ̰¡ µé¾î º¸À̱â±îÁö ÇÏ´Ù´Â ÁÖÀ§»ç¶÷µéÀÇ ¾ê±â¿¡ ¼ö¼úÀ» ÇÑ °ÍÀÌ ÈÄȸ°¡ µÈ´Ù.
±èÇý¼ö¾¾´Â Àý°³¹ýÀ», À̹̿µ¾¾´Â ºñ Àý°³¹ýÀ¸·Î ±¤´ë»À¼ö¼úÀ» ÇßÁö¸¸ µÎ ¸í ´Ù ¸¸Á·ÇÏÁö ¸øÇÑ °á°ú¸¦ ³Â´Ù.
Àý°³¹ý°ú ºñÀý°³¹ý Á¾·ù ´Ù¾ç, º»ÀΠƯ¼º ¸Â´Â ¼±Åà Çʼö!
Àý°³¹ýÀº Å©°Ô ³× °¡Áö·Î Àý°³ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ÀԾȰú °üÀÚ³îÀÌ, ÀԾȰú ±Í ¾Õ µ¿½ÃÀý°³ ¹æ¹ý, ÀÔ¾È ´Üµ¶Àý°³, ±×¸®°í Áö±ÝÀº °ÅÀÇ ÇÏÁö ¾Ê´Â µÎÇÇ Àý°³¹ýÀÌ´Ù.
°á±¹ ÀÔ¾ÈÀÇ Àý°³´Â ÇʼöÀû ¿ä¼ÒÀÌ´Ù. ÀÔ¾ÈÀ» ÅëÇØ¼ Àý°³¸¦ ÇÏ´Ù º¸´Ï º¸´Ù ¸¹ÀÌ ±¤´ë»À¸¦ ÀÚ¸£°í À§Ä¡À̵¿ÀÌ °¡´ÉÇØ È¿°ú´Â ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ö¼ú ÈÄ ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ º¹±ÍÇϱⰡ ª°Ô´Â 1ÁÖÀÏ¿¡¼ 1´Þ ±îÁö °É¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
¹Ý¸é ºñ Àý°³¹ýÀº ÀÔ¾ÈÀ» Àý°³ÇÏÁö ¾Ê°í ±Í ¾Õ¿¡ 0.3mm Á¤µµ¸¸ Àý°³ÇÑ ÈÄ ¼ö¼úÀ» ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. Àý°³´Â ÀÖÁö¸¸ ±× ºÎÀ§°¡ ÀÛ°í ÀÔ¾ÈÀý°³¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ºñÀý°³ ±¤´ëÃà¼Ò·Î ºÒ¸°´Ù. ºü¸¥ ¼ö¼ú½Ã°£ ¶§¹®¿¡ 15ºÐ ±¤´ë, Äü ±¤´ë·Î ºÒ¸®±âµµ ÇÑ´Ù.
ÀÌ ¼ö¼ú¹ýÀº ¼ö¼ú½Ã°£ÀÌ Àû°Ô °É¸®¸ç Àý°³¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ºÎ±â°¡ °ÅÀÇ ¾ø¾î ÀÏ»ó»ýȰÀÇ º¹±Í°¡ ºü¸£´Ù. ÀÔ¾È Àý°³°¡ ¾øÀ¸¹Ç·Î ¼ö¼ú ÈÄ »óó°ü¸®³ª À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦µµ ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ È¿°ú°¡ ȯÀÚ°¡ ¿øÇÏ´Â ¸¸Å ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ°í ¾çÂÊÀÌ ´Ù¸¥ ºñ´ëĪ ¹®Á¦°¡ ÃßÈÄ¿¡ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù.
µÎ ¸¶¸® Åä³¢ ´Ù ÀâÀº ±¤´ë»ÀÃà¼Ò¼úµµ ÀÖ¾î
°á±¹ ±¤´ë»À¼ö¼ú¿¡¼ Á¦ÀÏ Áß¿äÇÑ Á¡Àº ¼ºÇüÈ¿°ú¿Í ȸº¹¼Óµµ, ÀÌ µÎ °¡Áö·Î ³ª´©¾î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ¹«¸® ºü¸£°Ô ȸº¹ÀÌ µÈ´Ù°í ÇØµµ È¿°ú°¡ ¹ÌºñÇÏ´Ù¸é ½ÇÆÐÇÑ ¼ö¼úÀÌ°í ¾Æ¹«¸® È¿°ú°¡ ÁÁ¾Æµµ ÀÏ»ó»ýȰ·Î µ¹¾Æ°¡´Â µ¥ ȸº¹½Ã°£ÀÌ ³Ê¹« ¿À·¡ °É¸°´Ù¸é ±×°Í ¿ª½Ã ¼º°øÇÑ ¼ö¼úÀ̶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¾î¶² ¹æ¹ýÀÌ ÁÁÀº °ÍÀϱî?
Àý°³Àû ¹æ¹ýÀ» ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷µéÀº À§Ç輺°ú ȸº¹¼ÓµµÀÇ ¹®Á¦¸¦ Á¦±âÇϰï ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ¡®SSQ±¤´ë»ÀÃà¼Ò¼ú¡¯ÀÌ µîÀåÇÏ¸é¼ ¾ÈÀü¼º°ú ºü¸¥ ȸº¹¼Óµµ µÎ °¡Áö¸¦ ¸ðµÎ ¸¸Á·½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
±âÁ¸ÀÇ Àý°³ ±¤´ëÃà¼Ò¼úÀÇ ´ÜÁ¡À̾ú´ø ¿À·£ ¼ö¼ú½Ã°£À» 30ºÐ ¹Ì¸¸À¸·Î ÁÙÀÓÀ¸·Î½á ±âÁ¸ ¼ö¼úÀÇ 1/2ÀÇ ÃâÇ÷, ÀûÀº ÃâÇ÷À» ÅëÇØ ºñÀý°³ ±¤´ëÃà¼Ò¼úÀÇ ÀåÁ¡ÀÎ ÀûÀº º×±â¿Í ºü¸¥ ȸº¹ÀÌ °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÑ °ÍÀÌ ¹Ù·Î SSQ±¤´ë»ÀÃà¼Ò¼úÀÌ´Ù.
ºñÆ÷¼ºÇü¿Ü°ú ±èµ¿ÇÏ ´ëÇ¥¿øÀåÀº ¡°±¤´ë»ÀÃà¼Ò¼úÀº ´Ù¸¥ ¼ö¼ú¿¡ ºñÇØ¼ Àç¼ö¼ú¿¡ ´ëÇÑ »ó´ãºñÀ²ÀÌ ³ô´Ù¡±¸é¼ ¡°±¤´ë´Â ºñ´ëĪÀ̰ųª ¸¸Á·½º·´Áö ¸øÇÏ´Ù°í ÇØ¼ ¸ðµÎ Àç¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ ¾È¸éÀ±°û¼ú¿¡ ºñÇØ ´õ¿í ½ÅÁßÇÑ ¼±ÅÃÀÌ ´õ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í Ãæ°íÇß´Ù.
|