서울시는 서울시립대 도시노인건강운동연구소와 함께 개발한 '9988 허약한 어르신을 위한 건강체조'가 완성돼, 오는 7일 시 데이케어센터 14곳 강연을 시작으로, 이를 확대 보급하겠다고 3일 밝혔다.

서울시 김명용 노인복지과장은 “고령인구 증가로 인한 의료비 지출 증대, 만성질환으로 인한 도시 노인들의 삶의 질 저하에 대응하기 위해 건강체조를 개발했다”고 말했다.

이 체조는 신체 허약부위에 따른 맞춤형 건강체조로, 허약한 노인들이 좌식생활에서 벗어나 무리 없이 일상생활을 할 수 있도록 다리근력강화, 각 신체부위별 유연성 제고, 평형성 증진을 위한 18가지 동작들로 구성돼 있다.

서울시립대 천영진 교수는 "신체가 허약한 노인들은 일상생활에 제약이 많고, 스트레스가 심해 정신적으로 부정적인 경우가 많다"며 "이 체조를 하면, 허약 노인들은 자립적인 행동을 할 수 있어 사회성이 향상되는 장점이 있다"고 말했다.