[왓처데일리] 주부 임순옥(42)씨는 언제 멍이 생긴 것인지도 모를 만큼 멍이 잘 생긴다. 청소, 빨래, 설거지 등 가사일을 하고 나면 크고 작은 멍들이 눈에 띄는 경우가 허다한 임씨는 최근 오랜만에 만난 고향 친구로부터 ‘혹시 맞고 사는 것 아니냐’는 오해를 산 경험이 있다. 어느새 또 멍이 들었는지 종아리에 멍이 생긴 것이다.
흔히 ‘멍’이 들었다고 얘기하면 시퍼런 상처와 달걀을 생각한다. 실제로 타박으로 멍이 생긴 경우야 시간이 해결해 주지만 별다른 이유도 없이 쉽게 멍이 드는 사람들에게는 이런 상황이 아주 고역스럽다.
멍은 타박에 의하지 않더라도 감기나 편도선염 등으로 나타날 수 있으며, 특히 간 기능이나 혈소판 기능이 약해졌을 때 멍이 잘 생기므로 이유도 없이 멍이 잘 생긴다면 병원을 찾아야 한다. 이런 경우는 출혈반 또는 자반이라고도 한다. 을지대학교병원 피부과 정경은 교수의 도움말로 멍이 들면 흔히 나타나는 증상과 대처방법에 대해 알아본다.
멍, 나이에 따라 원인과 모양 달라
혈관 밖으로 나온 적혈구는 피부조직 내에서 점차 파괴되는 과정을 겪게 되면서 상처부위가 파란색, 보라색, 갈색의 과정으로 변하게 된다. 상처부위가 보라색을 지나 갈색으로 변할 때쯤이면 적혈구의 파괴과정이 완료되는 단계로 이때는 통증을 느끼지 않게 된다.
이때는 크기가 3mm 이하의 작은 출혈이 주로 다리에 집중적으로 생기게 된다. 감기 바이러스나 균의 일종인 연쇄상 구균이 체내에 침입하면 면역 과민반응을 일으켜 혈관벽을 파괴하고 이로 인해 혈관벽이 깨져 안에 있던 적혈구가 피부조직으로 쏟아져 나오면서 멍이 되는 것이다. 이런 경우 운동이나 무리한 신체활동을 자제해야 한다. 무리한 신체활동은 멍이 있는 곳에 피의 양을 증가시켜 파괴된 혈관 밖으로 더 많은 적혈구가 나오기 때문이다.
따라서 노인들의 피부 조직은 매우 약한 상태로 작은 충격이더라도 자칫 큰 출혈로 이어질 수 있기 때문에 항상 조심해야 하며 햇빛도 혈관을 지지하는 피부조직을 더욱 약하게 만드는 원인이므로 과도한 햇빛노출은 삼가는 것이 좋다.
간 기능 저하, 멍으로 나타나
이때 생기는 질환이 백혈병, 특발성혈소판감소증 등이다. 또한 간 기능이 크게 저하된 환자에서도 멍이 잘 발생한다. 급성 간염처럼 일시적으로 간 기능이 저하된 사람에게서는 거의 나타나지 않지만, 간경변처럼 간이 많이 손상된 만성 간 질환 환자에서 쉽게 관찰된다. 이 경우 잇몸의 출혈과 함께 피부에 넓게 멍이 생기며 드물게는 여러 개의 점 모양으로 멍이 발생한다.
만성 간 질환자에서 멍이 나타나는 것은 우리 몸의 지혈작용을 혈소판에서 주로 담당하지만 간에서 생산되는 응고인자도 지혈에 중요한 역할을 하기 때문이다. 때문에 만약 간 기능이 심하게 저하되면 간에서 합성되는 응고 인자가 만들어지지 못해 결국 출혈로 이어져 멍이 발생하는 것이다.
멍이 들었을 땐 즉시 냉찜질을 해야
또한 팔이나 다리에 멍이 들었다면 심장보다 높은 위치로 올려 멍든 부위로 피가 몰리는 것을 막고 아연이 풍부한 육류나 조개류 등을 섭취해주면 혈관에서 혈액이 빠져 나오는 것을 막을 수 있다.
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