[왓처데일리] 임신을 하게 되면 호르몬의 영향으로 모세혈관이 팽창하고 체온이 높아지며 피지분비가 증가한다. 임신 중 격한 활동 등은 임산부를 더욱 피곤하게 하며 경미한 접촉에도 감염이 되기 쉬워지고 피부가 예민해진다. 한편 임신기간 중 호르몬의 변화로 임산부는 화장이 필요없을 정도로 피부가 고와지기도 한다.
임신 중 피부의 변화
임신 중 신체 조직에서는 체액을 별도로 보유하게 되므로 얼굴 모양을 변화시키고 얼굴 형태를 약간 둥글게 하여 건강한 인상을 주게 된다. 이러한 임신 중 체액 및 혈액량의 증가는 호르몬의 영향에 의한 것이다. 임신 중 호르몬은 멜라닌 색소를 만드는 색소 세포를 자극하여 피부를 더욱 갈색으로 변하게 한다. 특히 젖꼭지나 배꼽에서 복부 중앙 밑의 선이 거무스름하게 변하는 것을 느낄 수 있다.
임신 중 가장 큰 피부 고민거리는 바로 기미다. 호르몬으로 인한 임신부나 햇빛의 노출에서 잘 나타나며, 얼굴 색의 변화는 이마와 양 볼, 코에 가장 많이 나타나며 출산 후 정상으로 돌아오기도 한다.
임신을 하게 되면 피부 상태가 건성에서 지성으로 바뀌는 경우도 있다. 임신 중 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬이 엄청나게 늘어나 피부 트러블을 자주 일으키게 되는데 여드름·습진 등 피부 질환에 영향을 미치게 된다. 튼살의 경우는 임산부뿐만아니라 호르몬의 불균형에서 오는 비만이나 초경을 시작하면서 생기기도 한다. 호르몬은 체중이 증가하는 부위의 피부에 영향을 주고 피부 진피층에 탄력성을 잃게 하기도 한다. 피부에 확대되는 튼살은 출살 후에는 희미해지지만 없어지지는 않는다.
임신 중 피부관리 방법
임신을 하게 되면 갑작스러운 체중 증가로 인해 살이 트게 된다. 튼살은 임산부의 50~90%가 경험하는 매우 흔한 임신 중 피부 트러블로, 임신 중 갑자기 체중이 늘어나고 배가 나오면서 피부가 과도하게 당겨지면서 표피와 진피가 손상되어 피부에 변형을 일으킨 상태를 ‘튼살’이라고 한다. 튼살을 예방하기 위해서는 보습제를 발라주는 것이 좋다. 임신 중 사용해도 좋은 저자극 제품을 꾸준히 발라줘야 한다. 살을 예방하기 위해서는 출산 후에도 3개월정도는 튼살 크림을 발라주는 것이 좋다.
그렇다고 세수를 너무 많이 하면 피부가 건조해지니 하루 두 번 피지 분비가 많은 콧등과 이마 등 T존 부위 위주로 꼼꼼하게 씻는 것이 중요하다. 세안 후에는 피부에 남아있을 수 있는 피지를 제거해주기 위해 화장솜에 스킨을 덜어 피부결을 따라 가볍게 닦아내면 도움이 된다.
임산부의 절반 정도가 임신 중 기미 때문에 고민한다. 기미란 얼굴 광대, 코 등에 멜라닌 색소가 침착 되면서 거뭇거뭇하게 나타나는 피부 트러블을 말한다. 임신 중 호르몬 변화로 인해 기미가 생기게 된다. 이는 출산 후에도 여러 달에 걸쳐서 서서히 희미해지지만, 완전히 사라지지 않는 경우도 많아서 임신 중 예방해주는 것이 가장 좋다.
임신 중 기미를 예방하기 위해서는 실내·외 상관없이 SPF15 이상의 자외선 차단제를 챙겨 바르고, 외출 시에는 선글라스나 모자, 양산 등으로 자외선을 차단해주는 것이 중요하다. 녹차 잎이나 티백을 미지근한 물에 우려 세수를 하거나 일주일에 1~2회 미백에 효과가 있는 팩을 해주는 것도 좋다. 평소 비타민이 많이 함유된 오렌지, 키위, 딸기 등 과일을 자주 먹고 스트레스를 받지 않는 규칙적인 생활습관을 지키는 것도 중요하다. 도움말: 천연화장품 낫츠
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