[왓처데일리] 설을 앞두고 명절 선물로 홍삼을 비롯하여 한약재로 만든 건강식품이 최고의 인기를 누리고 있다. 비타민이나 오메가3 같은 건강식품도 인기지만 명절이라는 특성 때문인지 홍삼이나 녹용 등 한약재로 이루어진 건강식품에 아무래도 한 번 더 손이 가기 마련이다.

하지만 명절을 치르고 피로회복을 위해 선물로 받은 건강식품을 개인건강에 대한 고려 없이 함부로 복용했다간 오히려 건강을 악화시킬 수도 있다는 것은 많이 알려져 있는 사실.

하지만 식약청에서도 건강식품 복용에 대한 주의사항이나 고려사항에 대해서 제대로 알리고 있지 않으며 인터넷 등에서는 출처가 불분명한 정보가 너무 많아 건강을 위해 섭취하는 건강식품을 어떻게 복용하는 것이 제대로 복용하는 것인지에 대해서 불안감을 가진 사람들이 많다.

이에 참의료실천연합회(이하 참실련)은 7일 설을 앞두고 홍삼, 녹용 등이 함유된 건강식품을 복용할 시 반드시 전문가와의 상담을 요하는 주의군을 발표하며 주의를 당부했다.

참실련 이진욱 회장은 “한의사가 처방한 한약에 포함된 홍삼이나 인삼, 녹용은 환자의 증상이나 상태를 고려하여 약재가 일으킬 수 있는 부작용까지 다른 한약재를 통해 보완해주기 때문에 큰 문제가 없지만 건강식품의 경우 이러한 과정이 없기 때문에 반드시 주의해야한다”며 해당 주의군에 포함될 경우 반드시 전문가인 한의사와의 상담 후 안전하게 복용할 것을 당부했다.

건강식품에 대한 일반소비자들의 불안감과 참실련의 발표에 대해 경희대학교 한의과대학 유경환 외래교수는 “홍삼이나 녹용을 건강식품으로 먹을 경우 부작용을 야기할 수 있다는 것은 이미 국내외에서 논문 등을 통해 널리 알려져 있지만 그동안 일반소비자들에게는 제대로 전달되지 못한 면이 많다”며 “홍삼이나 녹용 등이 함유된 건강식품을 한의사와의 상담 없이 복용할 경우 평상시 가지고 있던 질환의 악화뿐 아니라 건강식품에 의한 부작용까지 동시에 발생할 수 있다”고 설명했다.

이어 유 교수는 “혹시나 건강식품 복용이 본인에게 좋을 것이라는 확신이 없을 경우 주위의 한의원을 방문하여 한의사에게 정확한 진단과 진찰을 받고 복용여부를 신중히 결정 받는 것이 건강식품을 제대로 복용하는 것”이라고 덧붙였다.

참실련이 발표한 한의사와의 상담을 요하는 홍삼 함유 건강식품 복용 7대 주의군은 ▲심혈관 및 뇌혈관계 질환이 있는 자 또는 기왕력(과거에 병을 앓았던 적)이 있는 자 ▲평소 전신 또는 특정부위에 열감을 많이 느끼는 자 ▲가슴이 답답하거나 불안, 초조, 불면 등의 증상이 있었거나 현재 있는 자 ▲성호르몬이 직간접적으로 관계된 질환이 있는 자 또는 기왕력이 있는 자 ▲임산부, 모유수유중인 산모 ▲영유아, 노인, 수술을 받은 직후 등 신체가 상대적으로 약한 자 ▲현재 한의사 또는 양의사의 상담 후 복용하는 건강식품이 있거나 한의사 또는 양의사의 처방을 받아 한약 또는 양약을 복용하고 있는 자 등이다.

또한 한의사와 상담을 요하는 녹용 함유 건강식품 복용 5대 주의군은 ▲각종 출혈과 관련된 질환이 있는 자 또는 기왕력(과거에 병을 앓았던 적)이 있는 자 ▲심혈관 및 뇌혈관계 질환이 있는 자 또는 기왕력이 있는 자 ▲성호르몬이 직간접적으로 관계된 질환이 있는 자 또는 기왕력이 있는 자 ▲임산부, 모유수유중인 산모 ▲영유아, 노인, 수술을 받은 직후 등 신체가 상대적으로 약한 자 등이다.