[왓처데일리] 여드름이 있는 피부는 지저분한 인상을 심어주는 경우가 많다. 긍정적인 이미지보다는 부정적이고 마이너스되는 부분이 많아 여드름은 스트레스가 되고 콤플렉스가 되어 자신감까지 결여시킨다. 그렇다면 여드름은 왜 생겨나는 것일까.
1. 얼굴과 손을 멀리하라 손은 생활을 하면서 가장 사용하는 빈도가 잦은 부위이다. 아무리 청결하게 유지를 한다고 하더라도 세균이 많을 수밖에 없다. 때문에 손을 얼굴과 멀리해야한다. 여드름이 난 부위는 절대 손으로 만져서는 안 된다. 기름진 음식이나 초콜릿은 여드름을 부추길 수 있다. 이보다는 제철과일이나 채소, 신선한 여류를 먹는 것이 좋겠다. 물을 자주 마셔 노폐물을 빼주거나 하루 30분 이상 운동을 해준다면 체중감량의 효과와 동시에 여드름이 완화되는 효과도 확인할 수 있다. 줄여야하는 것은 식단의 기름기뿐만이 아니다. 화장품에 이는 기름기 역시 줄이는 것이 중요하다. 피부결을 좋게 만든다고 바른 화장품 속 유분이 모공을 막아 도리어 여드름을 유발할 수 있기 때문이다. 정신이 건강해야 피부도 건강할 수 있다. 특히 성인들의 경우 그 여드름의 원인은 유전적인 요인보다는 스트레스로 인해 발생했을 가능성이 높다. 스트레스가 쌓이면서 발생한 호르몬이 피지선을 자극하기 때문이다. 이에 스트레스를 줄이고 긍정적인 마인드를 갖는 것이 좋다. ‘괜찮아지겠지’하는 마음에 넘겼던 여드름 하나는 두 개, 세 개가 되어 병원을 찾는 경우가 많다. 여드름을 방치하거나 제대로 되지 않은 치료는 여드름을 심화시킬 수 있으며 여드름흉터로 자리 잡을 수 있다. 이에 여드름이 보인다면 빨리 병원을 찾아 전문가와 함께 상담 후 여드름을 치료하는 것이 중요하다. 이와 관련 마이디피부과 김병대 원장은 “여드름이 있는 경우 개개인의 피부 특성, 여드름의 정도, 생활패턴 및 습관 등을 모두 고려하여 여드름을 치료해야 한다”며 “각자의 피부에 맞게 제미니토닝이나 알라딘필링, PDT, 스케일링 등의 시술을 병행하여 여드름치료를 할 수 있다”고 전한다. |
