혼자서 계속되는 다이어트의 실패를 경험하고는 그래도 대학생이 되기 전 예쁜 몸매로 거듭나고 싶은 인희양은 조급한 맘에 결국 한의원을 찾았고, 다이어트의 첫걸음은 체중관리가 아닌 건강을 고려한 체형관리라는 것을 알게 되었다.
체질과 체형, 체력에 맞는 개인 맞춤 다이어트 올바른 다이어트의 궁극적인 목표는 체중만을 줄여 볼품없이 무조건 마른 체형을 만드는 것이 아니라 자신의 키와 체형에 맞는 균형적인 몸매를 만들어 건강한 아름다움, 당당한 아름다움을 갖는 것이다. 우리 몸의 군살은 선천적으로 체질적인 원인과 후천적 요인인 잘못된 식습관, 운동부족, 행동습관 등으로 인해 찌게 된다.
비만으로 고민하는 대부분 사람들은 이러한 후천적 요인 때문에 비만에 이르게 된다. 여러 가지 요인으로 만들어진 비만으로부터 벗어나려면 본인의 체질을 정확히 파악하고 그에 맞는 다이어트 계획을 세우는 것이 무엇보다 중요하다.
아무리 좋은 다이어트나 운동법이라 해도 본인의 체질에 맞지 않으면 노력한 만큼의 다이어트 효과를 볼 수 없을 뿐 아니라 심하면 건강까지 해칠 수 있다. 또한 자신의 체형에 맞는 적절한 운동을 통해 척추를 바로 세우고, 근육의 조화를 이루어야만 비로소 매력적인 체형으로 되살아나는 것이다.
청정선한의원의 비만프로그램은 세계보건기구에서 발표한 비만치료 지침에 따라 개개인의 체질에 맞는 처방을 하여 비만 치료에 탁월한 효과를 낸다.
이는 식욕을 억제 · 조절 하고 체내 지방을 흡수 · 억제시키며 각 장부의 기능과 에너지 대사를 활성화 시키고 독소 및 노폐물 배설을 촉진하며 혈액순환 개선을 도와 외형적인 체중 감량뿐만 아니라 오장육부가 편안해져 건강까지 얻을 수 있다. 또한 전문 운동처방사가 개개인의 체형과 체력에 따른 맞춤 운동 프로그램을 처방하여 올바른 체형을 갖게 되는 효과도 얻을 수 있다. |
