[왓처데일리] 설 연휴 동안 맛있는 명절음식 과다섭취로 남은 건 불어난 뱃살과 요요현상으로 고민이다. 다시 원래 몸매로 회복하기 위해서는 틈틈히 운동을 하고 식사량을 조절해야 한다. 그럼 설 연휴 찐 살을 효과적으로 뺄 수 있는 방법과 그것을 도와주는 제품에는 어떤 것들이 있을까?

출근길부터 틈새를 노려라

사무실로 향하는 출근길에도 운동을 효과적으로 도와주는 제품이 나왔다. 바로 기능성 브랜드 핏플랍에서 출시한 슈퍼 스니커즈 ‘슈퍼톤’이 바로 그것. 슈퍼톤에 숨겨진 4cm의 굽 속에는 기능성 마이크로워블보드가 숨겨져 있어서 걸을때 마다 허벅지와 종아리 근육을 자극하여 운동효과를 더욱 더 높여준다. 다른 기능성 운동화와 달리 캐주얼한 스니커즈 디자인이 어떤 스타일에도 어울려 출근길에서도 자연스럽게 사용할 수 있다는 장점이 있다

사무실에서 간단히 운동하자

연휴가 지나고 늘어난 업무량으로 인해 운동할 시간이 없을 때 사무실에서 편리하게 운동을 도와주는 제품이 있다. 최근 인기를 끌고 있는 ‘슬렌더톤(www.slendertonesystem.co.kr)’은 복부, 팔뚝, 허벅지 등 군살이 붙은 부위에 착용하면 마치 늘어져있던 근육들이 쥐였다 놓아지는 근육 수축작용을 하여 자연스럽게 근력운동이 되도록 도와주는 제품이다.

컨트롤러 하나에 부위별 제품사용이 가능하며 소음이 없어 눈치 보지 않고 사용할 수 있다는 점이 가장큰 특징이다. 슬렌더톤의 기능성은 이미 FDA와 식약청, 근육 강화 기능으로 세계 최초로 인증을 받았으며, 최근에는 대한비만체형학회에서 그 기능성을 인정받아 인증씰도 획득했다.

집에서도 운동은 계속 된다

퇴근 후 집 안에서도 운동을 할 수 있도록 도와주는 제품들이 많이 출시되었다. ‘노라인 디지털 줄넘기’는 특히 실내에서도 줄넘기를 할 수 있게 고안된 제품이어서 주목을 끈다. 노라인 줄넘기는 긴 줄 대신 추가 달려 있는 아이디어 상품으로, 줄이 없어 천장이 낮거나 좁은 실내공간이어도 자유롭게 유산소운동을 할 수 있어 효과적이다.

또한 손잡이 표면에는 주름이 잡혀있어 땀으로 인한 미끄럼을 방지한다. 노라인 줄넘기의 손잡이에 내장된 모니터에 키와 몸무게, 운동시간을 입력하면 점핑 횟수와 함께 칼로리 소모량이 기록되어 체계적으로 운동할 수 있도록 도와주며 엉킨 줄을 풀어야 하는 번거로움이 없다. 단, 아파트나 빌라 같이 층간 소음이 발생할 수 있는 곳에서는 소음방지매트를 깔고 사용하기를 권장한다.