"¸öÀÌ Ãµ³ÉÀÌ¸é ´«ÀÌ ±¸¹é³É"À̶ó´Â ¼Ó´ãÀÌ ÀÖ´Ù. ±×¸¸Å ½Åü ±â°ü Áß ´«ÀÇ ¿ªÇÒÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â Àǹ̴Ù. ÇÏÁö¸¸, ´«µµ ½ÅüÀÇ ÀϺκÐÀÎ ¸¸Å ¼¼¿ùÀ» °Å½º¸£Áö ¸øÇÑ´Ù. ´«Àº ¿ì¸® ½Åü Áß °¡Àå ³ëȰ¡ »¡¸® ÁøÇàµÇ´Â ºÎÀ§´Ù. ¾à 20¼¼ºÎÅÍ ³ëȰ¡ ÁøÇàµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÄÚ ¾Õ 10cm ºÎºÐ¿¡ ÃÊÁ¡ÀÌ Àß ¸ÂÃß¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, ³ëȰ¡ ½ÃÀÛµÈ °ÍÀÌ´Ù.
³ë¾ÈÀÇ ¿øÀÎÀº ºÐ¸íÇÏ°Ô ±Ô¸íµÅ ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ÇÏÁö¸¸, Çа迡¼´Â ³ªÀ̰¡ µé¸é¼ ¼öÁ¤Ã¼ÀÇ Åº·Â¼ºÀÌ ¶³¾îÁ®¼ Á¶Àý´É·ÂÀ» ÀÒ°Ô µÇ°Å³ª, ¼öÁ¤Ã¼°¡ ÀûÀýÇÑ Å©±â ÀÌ»óÀ¸·Î ÀÚ¶ó°Ô µÇ¸é ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °ø°£ÀÌ ºÎÁ·ÇØ ½Ã°¢À» Á¶ÀýÇÒ ´É·ÂÀÌ »ó½ÇµÈ´Ù°í º»´Ù.
ƯÈ÷, ´«ÀÇ ¿äü¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸Á¸·°ú ½Ã½Å°æÀº Çѹø ¼Õ»óµÇ¸é ȸº¹Çϱâ Èûµé±â ¶§¹®¿¡ °ü¸®°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ¾î¹öÀ̳¯(5¿ù 8ÀÏ)À» ¸Â¾Æ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ³ëÀμº ¾ÈÁúȯ°ú Ä¡·á¹ýÀ» °Ç¾çÀÇ´ë ±è¾È°úº´¿ø ÀÇ·áÁøÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¾Ë¾Æº»´Ù.
1. ¹é³»Àå: ¼öÁ¤Ã¼°¡ ȥŹ..´ëºÎºÐÀÇ 50¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀο¡°Ô ¹ß°ß
´ëÇ¥ÀûÀÎ ³ëÀμº ¾ÈÁúȯÀÎ ¹é³»ÀåÀº Ä«¸Þ¶óÀÇ ·»Áî¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â Åõ¸íÇÑ ¼öÁ¤Ã¼¿¡ ȥŹÀÌ ¿Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¹é³»ÀåÀº Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾øÁö¸¸, ´ë°³ ¾È°³°¡ ³¤ °Íó·³ ´« ¾ÕÀÌ È帴ÇÏ°Ô º¸ÀÌ¸ç ½Ã·ÂÀÌ °¨ÅðÇÑ´Ù. ¼Õ¿ëÈ£ ±³¼ö´Â "º¸Åë 50¼¼°¡ ³ÑÀ¸¸é °ÅÀÇ ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô¼ Á¶±Ý¾¿ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù"°í ¸»ÇÑ´Ù.
'¼Ò¸® ¾ø´Â µµµÏ'À̶ó°í ºÒ¸®´Â ³ì³»ÀåÀº ¾È¾Ð »ó½Â µîÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ½Ã½Å°æÀ̳ª ±× ¼¶À¯ÃþÀÌ ¼Õ»óµÅ ½Ã¾ß º¯È¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ½ÉÇÒ °æ¿ì ½Ç¸í¿¡ À̸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Õ ±³¼ö´Â "³ì³»Àå ȯÀÚÀÇ 50% ÀÌ»óÀÌ ½Ã½Å°æÀÌ ¼Õ»óµÈ ÈÄ¿¡¾ß Áõ»óÀ» ´À³¢±â ¶§¹®¿¡ 40¼¼ ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì, 1³â¿¡ Çѹø¾¿ Á¤±â°ËÁøÀ» ¹Þ´Â °Ô ÁÁ´Ù"°í ¸»ÇÑ´Ù.
Ȳ¹Ýº¯¼ºÀº Ä«¸Þ¶óÀÇ Çʸ§¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¸Á¸·ÀÇ Á߽ɺο¡ Àִ Ȳ¹Ý¿¡ ¾µ¸ð ¾ø´Â Ç÷°üµéÀÌ Àڶ󳪰ųª ÃâÇ÷ÀÌ »ý±â¸é¼ ½ÉÇÑ ½Ã·Â ¼Õ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â º´ÀÌ´Ù. Ȳ¹ÝÀº ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ½Ã·ÂÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ±èö±¸ ±³¼ö´Â "Ȳ¹Ýº¯¼ºÀº ÀÌ¹Ì ¼±¸¿¡¼´Â ¼ºÀÎ ½Ç¸í ¿øÀÎ 1À§·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ» ¸¸Å À§ÇùÀû"À̶ó¸ç "Ãʱ⿡´Â »ç¹°ÀÌ È帮°Ô º¸À̰ųª °¡±î¿î °÷ÀÌ ºñƲ·Á º¸ÀÌ´Â Áõ¼¼¸¦ º¸ÀÌ´Ù°¡ º´ÀÌ »ó´çÈ÷ ÁøÇàµÈ ÈÄ¿¡¾ß ½Ã·ÂÀúÇÏ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î Á¶±â°ËÁøÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù"°í °Á¶ÇÑ´Ù.
4. ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ: ³ªÀÌ µé¼ö·Ï ´«¹° °¨¼Ò.. °ÇÁ¶ÇÑ È¯°æ µîÀÌ ¿øÀÎ
¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀº ´«¿¡ À±È°ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ´«¹°ÀÌ ÀÏÁ¤·® ºÐºñµÇÁö ¾Ê¾Æ ´«ÀÌ ºÒÆíÇØÁö´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ³ë³â±â¿¡´Â ´«¹°ÀÌ Àû°Ô »ý±â°í, ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°, ¼î±×·» ÁõÈıº µî ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ, °©»ó¼± Áúȯ, ¾È°Ë¿° µîÀ¸·Î ´«¹°ÀÌ Áõ¹ßÇØ »ý±ä´Ù. ¶Ç ÄÜÅØÆ®·»Áî »ç¿ë, ÀæÀº ÄÄÇ»ÅÍ ÀÛ¾÷, °ÇÁ¶ÇÑ È¯°æ µîÀÌ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
´«¹°»ù¿¡¼ ³ª¿Â ´«¹°Àº ´«À» Àû´çÈ÷ Àû½Å ÈÄ ´«¹°±æÀ» ÅëÇØ ÄÚ ¼ÓÀ¸·Î ºüÁ® ³ª°¡¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´«¹° È帧ÁõÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì, ´«¹°±æÀÌ ¸·Çô ´«¹°ÀÌ ´«²¨Ç® ¹ÛÀ¸·Î Èê·¯ ³ª¿Â´Ù. ÀåÀç¿ì ±³¼ö´Â "´«¹°±æÀÌ ¸·È÷´Â ¿øÀÎÀº ´ëºÎºÐ ¾Ë ¼ö ¾øÁö¸¸ 40¼¼ ÀüÈÄÀÇ ¿©¼º¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϴµ¥, ´« ÁÖº¯À̳ª ÄÚ»À ±Ùó¿¡ ¿°Áõ, ¿Ü»óÀÌ Àְųª ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº °æ¿ì¿¡ ¹ß»ýÇϱ⠽±´Ù"°í ¼³¸íÇÑ´Ù.
6. ¾È°ËÇϼö: ´«¿¡ ÈûÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ À̸¶¿¡ ÁÖ¸§ »ý°Ü
¾È°ËÇϼö´Â ´«²¨Ç®À» µé¾î ¿Ã¸®´Â À´«²¨Ç® ¿Ã¸²±ÙÀÇ ÈûÀÌ ¾àÇØÁ®¼ ¾Æ·¡·Î ÃÄÁ® ´«ÀÇ Æ´»õ°¡ ÀÛ¾ÆÁö´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. Àå ±³¼ö´Â "¾È°ËÇϼö ȯÀÚµéÀº ´«²¨Ç®ÀÌ ´«À» °¡¸®°í Àֱ⠶§¹®¿¡, ¹°Ã¼¸¦ º¸±â À§ÇØ À̸¶¿¡ ÈûÀ» ÁÖ¾î ´«²¨Ç®À» µé¾î ¿Ã¸®¹Ç·Î À̸¶¿¡ ÁÖ¸§ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡"À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
1³â¿¡ Çѹø Á¤±â°ËÁø ÇØ¾ß.. ¹é³»Àå+³ë¾È ¼ö¼ú, ¾È°ËÇϼö ¼ö¼ú ¸¹¾Æ
¼Û»ó·ü ±³¼ö´Â "°Ç°ÇÑ ¼ºÀÎÀÌ¶óµµ ÃÖ¼ÒÇÑ 1³â¿¡ ÇѹøÀº ¾È°ú Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô ¹Ýµå½Ã °Ë»ç¿Í Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "ƯÈ÷, Ç÷¾Ð, ´ç´¢ µî Àü½ÅÁúȯÀ» °®°í Àְųª °¡Á·Áß¿¡ ¾È°úÀû ÁúȯÀ¸·Î ½Ç¸íÇÑ È¯ÀÚ°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡´Â ²À Á¤±â°ËÁøÀ» ¹Þµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í °Á¶ÇÑ´Ù.
¶Ç ¾È±¸°ÇÁ¶¸¦ ¸·±â À§Çؼ´Â Æò¼Ò ½Ç³»¿¡¼´Â °¡½À±â¸¦ Ʋ°Å³ª ³¹æ ¿Âµµ¸¦ ³·Ãß°í, ¿ÜÃ⠽ÿ¡´Â º¸¾È°æÀ» ¾²µµ·Ï ÇÑ´Ù. ½Å¹®À̳ª Ã¥À» ÀÐÀ» ¶§´Â 30ºÐÀ» ³ÑÁö ¸»°í, Àá½Ã ´«À» °¨°Å³ª ¸Õ °÷À» ¹Ù¶ó º¸´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. TV³ª ÄÄÇ»ÅÍ ¸ð´ÏÅ͸¦ ´« ³ôÀ̺¸´Ù ³·°Ô ÇØ³õÀ» °æ¿ì, ´«¿¡ ÈûÀÌ ´ú µé¾î°¡ ´«ÀÇ ÇǷΰ¡ ÁÙ¾îµç´Ù.
Æò±Õ¼ö¸íÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÇ·á±â¼úÀÌ ¹ßÀüÇϸé¼, ¾È°úÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¼úÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù. ƯÈ÷, ¹é³»Àå, ³ì³»Àå, Ȳ¹Ýº¯¼º µîÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½Ã·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ºÒÆíÇÔÀ» ´À³¥ ¶§ ¹Ù·Î Ä¡·á³ª ¼ö¼úÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹é³»ÀåÀÇ °æ¿ì, ÃÖ±Ù ´Ü¼ø ¹é³»Àå ¼ö¼ú º¸´Ù´Â ³ë¾È±³Á¤µµ ÇÔ²² µÇ´Â '´ÙÃÊÁ¡·»Áî(·¹½ºÅä)»ðÀÔ¼ú'ÀÌ ÁÖ·Î ½ÃÇàµÇ°í ÀÖ´Ù.
¼Û ±³¼ö´Â "·¹½ºÅä »ðÀÔ¼úÀº Á¡¾È ¸¶Ãë ÈÄ, 2~3mm ³»¿ÜÀÇ ±Ø¼Ò Àý°³Ã¢À» ÅëÇØ ȥŹÇÑ ¼öÁ¤Ã¼¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ±× ÀÚ¸®¿¡ Àΰø¼öÁ¤Ã¼¸¦ ³Ö´Â ¼ö¼ú·Î, º¸Åë ¼ö¼ú ´çÀÏ ¶Ç´Â ´ÙÀ½³¯ Åð¿øÇÒ ¼öÀÖ°í, 2~3ÀÏÀÌ Áö³ª¸é ÀÏ»ó»ýȰÀ» ºÒÆí ¾øÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»ÇÑ´Ù. ¼ö¼úºñ¿ëÀº º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÇÁö ¾Ê¾Æ º´¿ø¸¶´Ù Â÷À̰¡ ÀÖÁö¸¸, ¾çÂÊ ´« ¸ðµÎ¸¦ ¼ö¼úÇßÀ» °æ¿ì, ´ë·« 500¸¸¿ø ¾ÈÆÆÀÌ´Ù.
À´«²¨Ç® ¿Ã¸²±ÙÀÇ ±â´ÉÀÌ ³²¾Æ ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¿Ã¸²±ÙÀÇ ÀϺθ¦ Àß¶ó, Àß¶ó³½ ±ÙÀ°ÀÇ ±æÀÌ ¸¸Å À´«²¨Ç®À» À§·Î ¿Ã¶ó°¡µµ·Ï ÇÏ´Â '´«²¨Ç® ¿Ã¸²±Ù ÀýÁ¦¼ú'À» ½ÃÇàÇÑ´Ù.
¹Ý¸é, À´«²¨Ç®¿Ã¸²±ÙÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀüÇô ¾ø°Å³ª, ¾ÆÁÖ ¹Ì¾àÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ȯÀÚÀÇ ´Ù¸® ±ÙÀ°¸· ȤÀº º¸Á¸ ±ÙÀ°¸·À» ¶¼¾î³», À´«²¨Ç®¼Ó°ú ÀüµÎ±Ù(À̸¶±ÙÀ°) ¼Ó¿¡ »ðÀÔ, À´«²¨Ç®À» ÀüµÎ±Ù¿¡ ¿¬°á-°íÁ¤ÇÏ´Â 'ÀüµÎ±Ù °É±â¹ý'À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
¾È°ËÇϼö ¼ö¼ú ½Ã¿¡´Â ¼ö¼úÀÚ±¹À̳ª ´«½çÀÌ ´« ¾ÈÀ¸·Î ¸»·Áµé¾î°¡±â ½±±â ¶§¹®¿¡, ½Ö²¨Ç® ¼ö¼úÀ» µ¿½Ã¿¡ ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
|