µ¿Åº¼º½Éº´¿ø, ,¡®Áö¹æ°£°ú Æó·Å¡¯ °Ç°­°­ÁÂ
2015³â 08¿ù 25ÀÏ 14½Ã 29ºÐ ÀÔ·Â

[¿Óóµ¥Àϸ®] ÇѸ²´ëÇб³µ¿Åº¼º½Éº´¿ø(º´¿øÀå À¯±ÔÇü)Àº ¿À´Â 8¿ù 27ÀÏ(¸ñ) ¿ÀÈÄ 2½ÃºÎÅÍ 3½Ã±îÁö º»°ü 4Ãþ È­»óȸÀǽǿ¡¼­ Áö¹æ°£°ú Æó·ÅÀ» ÁÖÁ¦·Î ÇÑ ³»°ú ¹«·á °Ç°­°­Á¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù.


À̹ø °Ç°­°­Á´ Âü¼®Àڵ鿡°Ô Æò¼Ò ³»°ú Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ È¯ÀÚµéÀÇ ±Ã±ÝÁõÀ» Ç®¾îÁÖ°í °Ç°­°ü¸®ÀÇ Á߿伺À» ÀνĽÃŰ´Â µ¿½Ã¿¡ È¿°úÀûÀÎ Áúȯ ¿¹¹æ°ú °ü¸®¸¦ À§ÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃÇß´Ù.


°­Á´ 1ºÎ¿Í 2ºÎ·Î ³ª´µ¸ç, 1ºÎ´Â ¼ÒÈ­±â³»°ú ÀÌÁø ±³¼ö°¡¡®Áö¹æ°£ °ü¸®, ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?¡¯¸¦ ÁÖÁ¦·Î, 2ºÎ¿¡¼­´Â È£Èí±â¾Ë·¹¸£±â³»°ú ¹ÚÁÖÈñ ±³¼ö°¡¡®Æó·ÅÀ̶õ? ó¹æ¿¡¼­ Ä¡·á ¹× ¿¹¹æ±îÁö¡¯¸¦ ÁÖÁ¦·Î °¢°¢ °­ÀÇÇÑ´Ù.


ƯÈ÷ °­ÀÇ ½ÃÀÛ ÀüºÎÅÍ ¸ðµç Âü¼®ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Ç÷¾Ð ÃøÁ¤°ú Ç÷´ç °Ë»ç, ½ÅüÁú·®Áö¼ö(BMI)ÃøÁ¤ ¹× °Ç°­ »ó´ãÀ» ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. °­ÀÇ ÈÄ¿¡´Â ÀÇ·áÁø¿¡°Ô Áúȯ°ú °ü·ÃµÈ ±Ã±ÝÁõÀ» ÇØ¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁúÀÇÀÀ´ä ½Ã°£µµ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù.


ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿µ¾ç»óŰ¡ ÁÁ¾ÆÁö°í ºñ¸¸°ú °°Àº ¼ºÀκ´°ú ½ºÆ®·¹½º°¡ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó Áö¹æ°£ ȯÀÚ°¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °£Àº Ä¡¸íÀûÀÎ ¼Õ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§±îÁö Ưº°ÇÑ Áõ»óÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Æ¡®Ä§¹¬ÀÇ Àå±â¡¯·Î ºÒ¸®´Â ¸¸Å­ ¿¹¹æ°ú Á¶±âÄ¡·á°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.


¶ÇÇÑ Æó·ÅÀº °¨¿°¼º Áúȯ Áß °¡Àå ÈçÇÑ »ç¸Á¿øÀÎ Áß ÇϳªÀ̸ç 50¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀο¡¼­ °¨¿°À¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á¿øÀÎ Áß 1À§¿¡ ÇØ´çÇϹǷΠ»çÀü ¿¹¹æÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.