Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀº 24ÀÏ ½Äǰ ¿µ¾çÇ¥½Ã ±âÁØÀÎ 1ȸ Á¦°ø·®ÀÌ Á¦Ç°º°·Î Â÷À̰¡ Ä¿ 100g´ç Ç¥½Ã¿Í º´ÇàÇÏ´Â µî °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÇöÇà '½Äǰ µîÀÇ Ç¥½Ã±âÁØ'¿¡´Â ÇÑ ¹ø¿¡ ¸Ôµµ·Ï Æ÷Àå.ÆÇ¸ÅµÇ´Â Á¦Ç°Àº 'ÇÑ Æ÷Àå´ÜÀ§'·Î, 2ȸ ÀÌ»ó ³ª´² ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº 1ȸ Á¦°ø ±âÁØ·®ÀÇ 3ºÐÀÇ 2(67%) ÀÌ»ó 2¹è(200%) ¹Ì¸¸ÀÇ ¹üÀ§¿¡¼ ÄÅ, °³, Á¶°¢ µîÀ¸·Î Ç¥½ÃÇϵµ·Ï ±ÔÁ¤µÅ ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó 1ȸ Á¦°ø·®ÀÌ °úÀÚ´Â 30g, ºù°ú·ù´Â 100g, ĵµð·ù °¡¿îµ¥ ¾ç°»Àº 30g, ǪµùÀº 100g ½ÄÀ¸·Î ½Äǰ À¯Çüº°·Î ´Ù¸£´Ù.
¶Ç 1ȸ Á¦°ø·® Çã¿ë¹üÀ§µµ °úÀÚÀÇ °æ¿ì ÃÖ¼Ò 20gºÎÅÍ ÃÖ´ë 59g±îÁö õÂ÷¸¸º°ÀÌ¾î¼ ¼ÒºñÀÚ°¡ ¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·®À» ºñ±³ÇÏ¸é¼ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ±â ¾î·Æ´Ù´Â °Ô ¼ÒºñÀÚ¿øÀÇ ÁöÀûÀÌ´Ù.
½ÇÁ¦·Î ¼ÒºñÀÚ¿øÀÌ ±¹³» À¯¸í Á¦°ú»ç A»ç¿Í B»çÀÇ ºñ½ÁÇÑ °úÀÚ Á¦Ç°¿¡ ´ëÇØ 1ȸ Á¦°ø·®À» Á¶»çÇÑ °á°ú 20g°ú 50gÀ¸·Î 2.5¹èÀÇ Â÷À̰¡ ³µ´Ù.
¼ÒºñÀÚ¿øÀº "À¯·´Ã³·³ ½Äǰ ¿µ¾ç¼ººÐ Ç¥½Ã¿¡ 100g´ç Ç¥½Ã¿Í 1ȸ Á¦°ø·®´ç Ç¥½Ã¸¦ º´ÇàÇϰí, ƯÈ÷ ¾î¸°ÀÌ ±âÈ£½Äǰ °ü·Ã Á¦µµ ±âÁØÀ» 100g´ç ¿µ¾ç¼ººÐÀ¸·Î ±ÔÁ¤ÇÒ °ÍÀ» ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüû¿¡ °ÇÀÇÇß´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
|