[¿Óóµ¥Àϸ®] ºÐ´ç¼¿ï´ëÇб³º´¿ø(¿øÀå ÀÌöÈñ)ÀÌ WHO °Ç°ÁõÁøº´¿ø Ȱµ¿ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ¡®°Ç°ÇÑ Á÷Àå ¸¸µé±â¡¯ Ç¥ÁØÀ» ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇØ 24ÀÏ ¿ÀÈÄ 5½Ã º´¿ø ´ë°´ç¿¡¼ ¡®°Ç°ÇÑ À½ÁÖ¹®È ¼±Æ÷½Ä¡¯À» ¿¾ú´Ù. ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿øÀº Áö¿ª ¹× Áö¿ª»çȸ °Ç°ÁõÁøÀ» ¸ñÇ¥·Î 2013³â 11¿ù ±¹¸³´ëº´¿ø ÃÖÃÊ·Î WHO °Ç°ÁõÁøº´¿ø¿¡ °¡ÀÔÇØ 550Kcal ³»¿Ü, ³ªÆ®·ý 2g ÀÌÇÏ·Î ±¸¼ºÇÑ ¡®Àú¿·®¡¤Àú¿°½Ä¡¯ Á¡½É µµ½Ã¶ôÀ» ±³Á÷¿ø¿¡°Ô Á¦°øÇϰí ÀÖÀ¸¸ç ¡®°Ç°ÇÑ À½ÁÖ¹®È Á¶¼º¡¯Àº µÎ ¹øÂ° ½Çõ°úÁ¦´Ù. ÀÌöÈñ º´¿øÀåÀ» ºñ·ÔÇØ ±³¼ö ¹× Á÷¿ø 200¿©¸íÀÌ Âü¼®ÇÑ À̳¯ Çà»ç´Â °Ç°ÇÑ À½ÁÖ¹®ÈÁ¤Âø ¸®´õ ÀÓ¸í, Ç¥¾î¡¤Æ÷½ºÅÍ °ø¸ð ¼öÀåÀÚ Ç¥Ã¢, °Ç°ÇÑ À½ÁÖ¹®ÈÁ¤Âø ¼±¼½Ä ¹× °Ç°ÇÑ À½ÁÖ¹®È Çà»ç üÇè µîÀÇ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù. °Ç°ÇÑ À½ÁÖ¹®È Á¤ÂøÀ» À§ÇØ ±³Á÷¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î °ø¸ðÇÑ Ç¥¾î¿Í Æ÷½ºÅÍ´Â ÃÑ 110Á¡ÀÇ ÀÛǰÀÌ ÃâǰµÇ¾ú°í ¡®°¡º¿î ÇÑ ÀÜ, °¡º¿î ³»ÀÏ¡¯, ¡®Say No, U will Be Healthy¡¯°¡ ´ç¼±ÀÛÀ¸·Î ¼±Á¤µÆ´Ù. À̳¯ Çà»ç¿¡ Âü¼®ÇÑ ±³Á÷¿ø¿¡°Ô´Â ¼±Á¤µÈ Ç¥¾î¸¦ »õ°Ü ³ÖÀº ½Ç¸®ÄÜ ÆÈÂ Á¦°øÇß°í ¡®ÀúÀ§Çè À½ÁÖ·®¡¯À» Áö۸ç À½ÁÖ¹®È¸¦ Áñ±âÀÚ´Â ¶æÀ¸·Î ȸ½Ä ÀÚ¸®¿¡¼ ÆÈÂ Âø¿ëÇϱâ·Î Çß´Ù. ¡®ÀúÀ§Çè À½ÁÖ·®¡¯Àº ¼ÒÁÖÀÜ ±âÁØ ³²ÀÚ 5ÀÜ, ¿©ÀÚ 2.5ÀÜ, »ý¸ÆÁÖÀÜ ±âÁØ ³²ÀÚ 2ÀÜ, ¿©ÀÚ 1ÀÜ À̳»´Ù. ´õºÒ¾î ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇØ À¯ÀüÀÚ¸¦ Å×½ºÆ® ÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÆÐÄ¡¸¦ ¹èÆ÷ÇÏ°í ¹«¾ËÄÝ À½·á ½ÃÀ½ Çà»çµµ °¡Á³´Ù. ºÐ´ç¼¿ï´ëÇб³º´¿ø ÀÌöÈñ ¿øÀåÀº ¡°°Ç°ÁõÁøº´¿øÀº ȯÀÚ¿Í Áö¿ª»çȸ¸¦ À§ÇÑ °Ç°ÇÑ È¯°æ°ú ¹®ÈÁ¶¼º »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³»ºÎÁ÷¿ø ¸ðµÎ°¡ °Ç°ÇÑ Á÷ÀåÀ» ¸¸µé¾î º¸´Ù Çâ»óµÈ ÀǷἺñ½º¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø Á÷¿ø ¸ðµÎ´Â °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ÀǽļöÁØÀ» ³ô¿© ȯÀÚ¿Í ±¹¹ÎÀÇ °Ç°À» Ã¥ÀÓÁø´Ù´Â »ç¸í°¨À¸·Î Áö¼ÓÀûÀÎ °Ç°ÁõÁø Ȱµ¿À» ¼±µµÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. |