[왓처데일리] 월요병, 직장인 사춘기 증후군(뚜렷한 이유 없이 직장 일에 불만을 갖는 증세), 369증후군(직장인이 3개월 단위로 침체에 빠져 이직, 전직 등을 고려하는 현상) 등 원인은 뚜렷하지 않지만 대부분의 직장인이 겪고 있는 ‘직장인 병’과 관련된 신조어가 지속적으로 생성되고 있다.

직장 내 스트레스로 인해 대부분의 직장인들이 두통을 포함한 각종 통증에 시달리고 있는 것. 그렇다면 직장인들의 통증을 유발시키는 원인은 무엇일까?
 
취업포털 인크루트(대표 이광석)가 직장인 1,050명을 대상으로 ‘직장에서 통증을 겪어 본 적이 있는지’에 대해 조사한 결과 96.4%의 직장인이 최근 6개월 내 통증을 경험한 적이 있다고 응답했다.

‘없다’는 3.6%뿐. 가장 많이 느끼는 통증으로는 ‘두통’이 31.3%로 1위를 차지했다. 그 다음 감기로 인한 통증/발열(17.4%), 근육통(16.8%) 순이었다.
 
이와 같은 직장인들의 통증을 유발시키는 원인은 무엇일까? 직장인들은 통증을 유발하는 가장 큰 요인으로 ‘상사의 불합리한 행동’(42.7%)을 가장 많이 꼽았다. 그 다음 과중한 업무(19.6%), 초과된 업무시간(15.6%) 순으로 나타났다. 불합리한 업무를 지시하는 상사와 과도한 업무량으로 인한 ‘스트레스’가 통증을 유발시키는 원인으로 분석된다.
 
그렇다면 통증이 느껴질 때 직장인들을 어떻게 대처할까? ‘괜찮아질 때까지 참는다’가 34.9%로 가장 많았다. 병원에 가거나 약을 사먹는 대신 참는 방법을 택하는 직장인들이 많은 것.

통증을 참는 가장 큰 이유는 ‘시간이 지나면 괜찮아져서’(49.8%)인 것으로 나타났다. 스트레스에 의해서 자주 발발하고 뚜렷한 원인이 없기 때문에 참는 방법을 택하는 것으로 분석된다.
 
이러한 통증을 해결하기 위해서 직장인들은 임시방편으로 진통제를 구입하기도 한다. 그 빈도에 대해 조사한 결과 44%의 직장인이 6개월에 1회 이하 진통제를 복용한다고 응답했다. ‘월 1회’는 22.3%, ‘2~3달에 1회’는 19.2%로 나타났다.
 
인크루트 허지수 연구원은 “조직 생활을 하다 보면 상사와의 관계 등으로 스트레스를 받고 통증을 겪을 수 있다”며 “이럴 때마다 참거나 약으로 해결하는 것이 아니라 자신만의 해소법을 찾는 것도 직장생활을 잘하는 방법이 된다”고 말했다.