[왓처데일리] 김포시보건소는 한의약건강증진Hub보건사업의 일환으로 추진하는 ‘제12기 한방기공체조교실’ 대상자를 모집한다고 최근 밝혔다.

이번 강의는 자연치유력을 강화하고 면역력을 높여주는 도인양생공, 고대의 건강관리법인 건신기공(오금희, 역근경, 육자결, 팔단금)을 내용으로 명지대학교 사회교육원 스포츠건강과 박현옥 주임교수가 강의 및 동작지도를 한다.

한방기공체조는 몸과 마음의 피로를 풀고 명상, 호흡법 등을 습득하며 심신의 안정을 도모하고 생활화해 시민의 만성질환 예방과 증상완화에 도움을 준다.

제12기 한방기공체조교실은 다음달 22일부터 12월16일까지 매주 2회(월, 목) 오전 10시부터 2시간 16주 과정으로 만 40세 이상의 체질 허약자, 만성병 환자, 건강에 관심 있는 시민 50명을 무료로 선착순 모집한다.

또한 참여자 건강수준에 따른 적절한 기공체조 단계 조정을 위해 사전 후 혈압과 혈당 검사를 실시한다. 대상자 모집은 오는 22일부터 보건소 본관 1층 한방진료실에서 접수한다.