[왓처데일리] 바른세상병원은 지난 1일 분당 야탑 탄천 산책로에서 ‘척추∙관절 바르게, 바른 걷기 페스티벌’을 열었다고 3일 밝혔다.

걷기는 누구나 할 수 있는 손쉬운 운동으로 척추와 관절 주변의 근력을 강화시키고, 관절 질환 예방과 통증 감소에 도움이 된다. 하지만 올바른 자세로 걸어야 운동효과를 제대로 볼 수 있다. 이번 ‘바른 걷기 페스티벌’은 바른세상병원에서 치료받은 환자들과 함께 바르게 걷기로 척추와 관절 건강을 지키자는 취지에서 마련됐다.

이날 페스티벌에서는 먼저 바른세상병원 스포츠재활센터 이준 원장의 바르게 걷는 자세와 방법에 대한 미니강의가 진행됐다. 이후 참가자 100여명이 탄천 산책로 2km 구간을 함께 걸었다.

이밖에 페스티벌 참여자를 대상으로 한 경품이벤트, 폴라로이드 사진 촬영, 기념품 증정 등 다양한 행사가 진행됐다.

바른세상병원 서동원 대표원장(정형외과 전문의/재활의학과 전문의)은 “평소 바른 자세로 걷는 것은 척추∙관절 건강을 위한 첫 걸음으로, 남녀노소 쉽게 즐길 수 있는 걷기운동을 통해 척추와 관절 건강을 지키자는 의미에서 이번 행사를 마련했다”며 “바른세상병원은 지속적으로 척추 및 관절 건강을 위한 활동에 힘쓸 것”이라고 밝혔다.