취업포털 사이트 잡코리아는 직장인 599명을 대상으로 조사한 결과, 77.8%가 출근만 하면 무기력하고 우울해지는 ‘회사 우울증’에 시달리고 있다고 24일 밝혔다.

여성이 78.6%로, 남성 77.2%에 비해 회사우울증을 앓고 있는 정도가 다소 높았다.

직급별로는 조직 내에서 중간관리자급이 가장 많은 과장급이 81.3%로 가장 높았고, 사원급(81.2%), 대리급(77.5%), 차장급(69.0%), 부장급(68.0%), 이사급(53.3%) 등의 순이었다.

연령별로는 30대 81.2%, 40대 75.8%, 50대 75.0%, 20대 74.1% 순으로 경력이 많을수록 회사우울증이 줄어들었다.

회사 우울증을 앓고 있는 원인(복수응답)으로는 ‘미래에 대한 불확실한 비전(59.4%)’을 가장 많이 꼽았고, 회사에 대한 불확실한 비전(53.6%), 과도한 업무량(44.0%), 상사와의 관계(32.2%), 조직에서의 모호한 자신의 위치(30.0%), 업무에 대한 책임감(25.5%), 업적성과에 따라 이뤄지지 않는 급여수준(23.6%) 등도 지적됐다.

회사 우울증을 극복하는 방법으로는 운동 등 취미생활(21.9%)과 술-담배(20%)를 가장 선호했고, 친구나 가족과의 대화(19.3%), 이직 준비(13.3%), 직장동료와의 대화(12.9%)도 많았다.

하지만, 회사우울증을 업무관련 공부나 외국어 공부 등 자기계발로 해소하는 직장인은 9.0% 밖에 되지 않았다.

잡코리아 김화수 사장은 “사원급 직장인들 중 상당수는 회사에 출근하는 것 자체에 스트레스를 느끼고 있는 경우가 많은데, 이는 직장생활에 제대로 적응하지 못하고 있기 때문”이라며 “기업들은 멘토링 제도 등을 활용해 신입사원의 심리적인 안정을 찾아주는 것이 중요하다”고 조언했다.