[왓처데일리] 기상 관측이래 두 번째로 추웠다는 올 겨울, 유난히 추운 날씨에 환기를 못하고 내부 난방 온도를 높이면서 눈 건강에도 적신호가 켜졌다. 특히 하루 반나절 이상 건조한 사무실에서 근무하는 직장인들은 모니터, 스마트폰에 노출되는 빈도가 잦아 눈의 피로도가 가중되고 있고, 심한 경우는 안구건조증 등 일상생활을 하기 힘들 정도의 안질환에 걸려 병원을 찾기도 한다. 이처럼 눈 건강에 대한 염려가 여느 때보다 급증한 요즘, 일상에서 손쉽게 할 수 있는 눈 건강 예방부터 무엇이 있는지 알아보자.

심장 수술에도 쓰이는 재질로 만들어 촉촉한 콘택트렌즈

시력교정이 필요한데 외모도 포기할 수 없는 젊은 층에게 콘택트렌즈는 필수품이다. 렌즈 착용이 일상적인 사람이라면 세척할 번거로움이 없는 일회용 렌즈, 그리고 건조한 겨울철인만큼 수분이 잘 유지되는 렌즈인지 꼼꼼히 살펴보고 살 필요가 있다.

쿠퍼비젼의 프로클리어 원데이는 이 두 가지를 모두 만족시켜주는 효자 렌즈다. 특히 독자적인 PC기술을 통해 인공 심장 판막이나 혈관 수술 시 사용되는 스텐트 등 인체친화재질을 구현해 눈에 부담을 줄였을 뿐 아니라 강력한 수분막 유지 효과로 장시간 착용에도 촉촉한 수분감을 자랑한다. 일일 렌즈 착용으로 불편함을 겪은 사람들에게 건조감 개선 효과 가져올 수 있다는 사실로 관한 미국 FDA 승인을 받았다. 

건조한 오피스 안 나만의 수분 도우미

대체로 환기나 통풍이 잘 안되는 사무실에서 하루 종일 근무한다면 외부자극에 약한 우리 눈은 사막처럼 바짝 마를 수 밖에 없다. 춥고 건조한 겨울철이라면 이 증상은 더욱 심해진다.

건조한 사무실, 내 자리에서라도 수분감을 느끼고 싶다면 아이뉴 가습기를 추천한다. USB 연결만으로 사용이 가능한 아이뉴 가습기는 책상에 올려놓고 쓰기도 안성맞춤, 게다가 40-60%의 실내 적정 습도를 유지해주어 비교적 추위를 덜 느끼게 해주는 효과가 있다. 미니멀한 사이즈라고 얕보면 안된다. 미세한 물입자로 가습기 주변 4m까지 골고루 가습이 가능하다.   

하루 한 병으로 눈 건강 지켜주는 ‘블루베리’

하루 커피 한잔 정도는 기본으로 마시고 있다면 커피 대신 눈 건강에 좋은 음료로 눈을 돌려보자. 신이 내린 선물이라고도 불리는 블루베리는 안토시아닌 성분이 함유돼있어 겨울철 건조해진 눈의 피로를 완화시켜주고 안구건조증을 예방하는 효과가 있다.

아이시안 블루베리는 한 병당 43개 분량의 블루베리와 눈에 좋은 비타민A가 1일 영양소 기준치 30%나 함유돼 있어 따로 시간 들여 눈 관리 하기 힘든 현대인에게 제격이다. 또한, 65kcal의 저칼로리에 무방부제, 무색소 음료라 다이어트에 민감한 젊은 여성들에게도 좋다.

마사지와 찜질을 동시에, 안구건조증 치료기

춥고 건조한 날씨가 계속되면서 안질환이 유행처럼 번지고 있다. 특히 안구건조증 환자의 70% 이상이 호소하는 마이봄샘 막힘 증상은 눈물의 구성요소인 지방을 만들어내는 곳이 막히게 되는 현상으로, 이 경우 눈물이 증발되어 충혈과 메마름의 원인이 된다.

아이오아시스는 그 원인인 지방을 녹일 수 있는 최적의 온도, 45-55도를 유지해 눈의 피로회복 및 열찜질 효과로 안구에 적절한 수분을 보충해준다. 뿐만 아니라 눈 마사지와 열 스팀 타월마사지가 동시에 가능해 단 시간 내 효과를 볼 수 있고, 숙면을 취하는데 역시 도움을 준다.

하루 서너 번 톡톡, 깔끔한 일회용 인공 눈물

눈이 쉽게 건조해지는 겨울철에는 인공눈물을 자주 투여하는 사람이 많다. 하지만 방부제가 첨가된 비일회용 인공눈물 혹은 유통기한이 지난 용액을 사용할 시 각막 손상으로 직결될 수 있으므로 가급적 일회용 인공눈물을 추천한다.

휴온스의 카이닉스2는 건성안 예방 및 치료를 목적으로 하는 전문 의약품으로, 고순도-고농도의 히알루론산을 사용함으로써 점안감이 편안하다. 또한 무방부제로 조성되었음에도 미생물의 증식을 억제하는 효과를 지니고 있어 특정시간 동안 여러 번 점안해도 눈에 큰 무리가 없다. 일회용 분 용액을 깔끔하게 보관할 수 있는 케이스도 포함되어있어 휴대가 용이하다.