[왓처데일리] 구직자 대부분이 취업을 준비하면서 우울감을 느끼고 그 때문에 일부는 병원 진료나 상담을 받는 것으로 나타났다.

취업포털 인크루트(대표 이광석)는 신입구직자 466명을 대상으로 평소 구직활동을 하며 우울함을 느끼냐고 질문한 결과 54.3%가 ‘매우 그렇다’고 응답했다고 4일 밝혔다. ‘다소 그렇다’는 37.1%로 ‘그렇다’고 응답한 구직자가 전체의 91.4%(426명)에 육박했으며 ‘별로 그렇지 않다’(7.7%), ‘전혀 그렇지 않다’(0.9%) 등은 극소수에 그쳤다.

이는 성별에 따라 다소 차이가 있었는데 남성(86.1%)보다 여성(96.9%)에게서 우울감을 겪는다는 응답이 더 많았다. 또한 전체 응답자 중 6.0%는 구직활동을 하며 생긴 우울증으로 정신과 진료나 상담을 받아본 적도 있다고 밝혔다.

구직자의 우울함을 야기하는 주된 원인으로는 상당수가 ‘계속 취업을 하지 못할 것 같은 불안 때문에’(62.2%)를 꼽았다. 극심한 취업난의 영향으로 결국엔 취업에 실패할 것만 같은 막연한 불안에 시달리는 것이다.

그 밖에도 ▲가족과 친구, 지인의 눈치가 보여서 16.2% ▲원하는 기업에 취업할 수 없을 것 같아서 11.5% ▲취업을 준비하는 데 들어가는 비용 부담 때문에 3.3% ▲어학성적, 대외활동 등 스펙을 쌓는 것이 힘들어서 2.8% 등이 있었다. 반면 ‘취업 준비에 따르는 육체적 피로 때문에’(1.9%)라는 답변은 가장 적어서 구직자들이 정신적인 스트레스를 더 크게 느끼고 있었다.

구직과 관련하여 가장 스트레스를 주는 사람으로는 부모님(36.5%)이 1순위로 꼽혔다. 다음으로는 ▲특별히 없다 32.8% ▲친구 11.8% 등이 이어졌고 타인이 아닌 나 자신(10.1%)이란 응답도 적지 않았다.

이처럼 극심한 구직 스트레스를 해소하는 방법으로는 ‘TV 드라마나 예능 프로그램을 본다’(19.1%)가 대표적이었다.

그러나 ‘별 다른 해소법이 없다’(18.7%)처럼 그냥 스트레스를 견디는 구직자도 많았다. 그 외에 ▲술을 마신다 13.7% ▲맛있는 것을 먹는다 12.7% ▲친구들과 수다를 떤다 12.4% ▲정기적으로 운동, 산책을 한다 12.2% ▲수면을 취한다 8.6% 등이 이어졌다.