하루 8잔 이상의 물을 섭취하는 것은 모르는 사람이 드물 정도로 많이 알려져 있다. 그만큼 충분한 수분공급은 계절에 상관 없이 피부관리에 있어 기본이라고 할 수 있다. 그리고 오히려 피부를 건조하게 만드는 장시간 목욕은 줄이고 목욕 후에는 물기가 마르기 전에 충분한 보습제를 발라야 한다. 평상시 적절한 실내 습도 유지는 피부건강뿐만 아니라 감기 예방에도 효과가 있다.
 
꾸준한 피부관리 이외에도 겨울철 건조한 피부에는 ‘물광주사’가 효과적이다. 물광주사는 30대부터 감소하기 시작하는 히알루론산을 피부에 직접 공급하는 시술이다. 히알루론산은 원래 피부를 구성하는 성분 중 하나로 콜라겐, 엘라스틴 등과 같은 조직을 이어주는 역할을 한다. 그리고 우리 몸의 세포보다 200~300배의 수분을 포함하고 있어 탱탱하고 촉촉한 피부를 만드는 역할을 한다.
 
물광주사는 전반적으로 피부의 수분을 채워 줄 뿐만 아니라 피부 탄력과 잔주름 개선 등에도 효과적이다. 물광주사에 사용되는 히알루론산은 피부의 히알루론산과 성분과 구조가 동일하기 때문에 거부반응과 부작용 가능성이 매우 희박하여 안전하다. 또한 물광주사는 주사를 이용한 간편한 시술이어서 최근 각광을 받고 있는 대표적인 항노화 시술법으로 자리 잡아가고 있다.
 
의정부 리더스 클리닉 김성수 원장은 “물광주사의 경우 15~20분 정도의 시술시간이 짧지만 2~3일이면 금방 효과를 볼 수 있다”고 설명하면서 “다만, 우리 몸에는 ‘히알루론산’을 분해하는 ‘히알루로니다제’라는 효소가 있기 때문에 한 번의 시술로는 부족하며, 피부 건강에 좋은 유효 성분들을 믹스하여 일정한 시간 간격을 두고 반복치료 할 경우에 최대의 효과를 볼 수 있다”고 설명했다.
 
그리고 물광주사를 받더라도 평소에 피부 건조를 유발하는 생활 습관이 있다면 그 효과가 오래 지속이 될 수 없으므로, 오일 성분이 포함된 보습제를 철저하게 사용하는 등 피부관리에 각별한 주의를 기울여야 하며 특히 온풍기 등 과도한 실내 난방은 건강한 피부를 유지하기 위해 자제 해야 한다고 강조했다.