[왓처데일리] 우리들병원 내과센터는 오는 28일 오후 3시, 서울 우리들병원 본원(청담동) 신관 1층 카페테리아에서 ‘알기 쉬운 고지혈증’을 주제로 무료 공개강좌를 개최한다.

이번 강좌는 우리들병원 내과센터 내분비내과 전문의 정인경 과장과 함께 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관계 질환의 원인이 되는 고지혈증의 원인과 진단, 치료법 및 예방법 등에 대해서 자세하게 알아보는 시간이 마련돼 있다.

건강에 관심 있는 누구나 사전 접수 없이 무료로 참여 가능하며, 질의응답 시간을 포함해 30분가량 진행된다.

고지혈증은 혈액 내 중성지방과 콜레스테롤이 쌓인 증상을 말한다. 콜레스테롤 등의 영향으로 혈관의 건강이 좋지 않은 경우 생명에 치명적인 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관계 질환의 원인이 되기 때문에 예방과 관리가 중요하다.

고지혈증은 공복의 혈액검사를 통해 알 수 있는데, 신체에 나쁜 영향을 끼치는 저밀도콜레스테롤이 130mg/dL 이상, 중성지방이 150mg/dL 이상 올라가면 과도한 상태로 조절이 필요하다. 육류와 기름진 음식, 고칼로리의 인스턴트 등 동물성 지방이 많이 포함되어있는 음식과 흰쌀, 밀가루, 설탕, 감자, 고구마, 과자 등 과랑의 당질 섭취를 제한하고 신선한 채소류를 충분히 섭취하는 식습관 관리와 함께 운동, 체중 관리 등을 꾸준히 실천해야 한다.

정인경 과장은 “전반적인 삶의 수준이 올라가면서 고지혈증은 흔한 질환이 되었다. 단순히 혈액 내에 지방이 쌓이는 정도가 아닌 심각한 심혈관계 질환의 원인이 되기 때문에 적극적인 관리가 필요하다. 갑자기 몸무게가 늘었거나 남성의 경우 45세 이상, 여성의 경우 55세 이상이거나 폐경기일 경우 1년에 한번 검사를 받는 것을 권장한다”고 조언했다.

한편, 청담 우리들병원은 신관 건물에 소화기, 순환기, 호흡기, 내분비 내과 및 여성의학과 등 세분화된 전문 영역을 갖춘 내과센터를 개설하고, 매월 마지막 주 수요일 유익한 건강 정보를 전하는 무료 공개강좌를 진행하고 있다.