[왓처데일리] 치열한 입시사회 속 학창시절을 오직 수능을 위해 쉼없이 달려온 수험생들이다.

잠을 자는 시간조차 아까워 수많은 시간을 책상에 앉아 있었던 몸은 많이 지쳐있고 그들도 모르는 사이 많이 망가져 있을 것이다. 그동안의 스트레스를 풀어버리고 싶겠지만 자신의 몸 상태를 확인한 후 즐겨도 늦지않다.
 
수능이 끝난직 후 대입까지 시간이 많은 지금이 자신의 몸 상태를 돌아보고 점검할 수 있는 가장 좋은 시기이다. 또한 대학 입학 후 다시 책상에서 시간을 보내야하기 때문에 지금 치료를 하지 않으면 더 큰 병으로 이어질 수 있다
 
장시간 올바르지 못한 자세로 앉아 있었던 수험생들을 위협하는 가장 흔한 질환은 ‘일자목’이다.

‘일자목’은 하루종일 고개를 숙이고 공부하는 자세 및 목을 쭉 빼고 인터넷 강의를 보는 등 바르지 못한 자세에서 비롯되어 목 근육이 경직되면서 목뼈의 변성을 가져와 정상적인 C자목이 일자로 펴져 목과 어깨, 등의 통증을 유발하고 심하면 두통과 팔저림 증상도 나타난다. 또한 목뼈가 일자로 바뀌게 되면 뼈의 충격 완화 능력이 떨어지고 경추사이에서 쿠션 역할을 하는 디스크 역시 반복적인 압박을 받게 돼 납작하게 찌그러지게 되면 목 디스크까지 유발할수 있다.
 
대구사랑모아통증의학과 김호영 원장은 “일자목은 ‘X-ray’ 검사만으로도 정확한 진단이 가능하기 때문에 증상이 의심간다면 정확한 진단을 받고 조기에 치료를 해야 다른 디스크성 질환을 예방할 수 있다. 부모님들도 들뜬 수험생들의 마음을 추스려 우리 아이들의 미래 건강한 척추를 위해 옆에서 많은 관심을 가지고 아이들의 몸 상태를 확인해 줄 필요가 있다”라고 설명했다