이러한 치주질환의 가장 큰 원인은 바로 플라그다. 무색의 끈적끈적한 세균막인 플라그는 치아 표면에서 제대로 제거되지 않으면 단단하게 모여 치석을 형성한다.

치석이 쌓이면 잇몸이 치아로부터 떨어지고, 이어 틈이 벌어지는 치주낭이 발생한다. 염증이 계속되면 결국엔 치아를 뽑아야 하는 최악의 상황이 올 수도 있어 미리 예방하는 것이 매우 중요하다.
 
치과전문의 메가치과 민성진 원장은 “치주질환은 초기에 잘 인식하지 못하다가 상태가 심각해지고 나서야 병원을 찾는 경우가 많기 때문에 평소 잇몸이 붓거나 피가 나는 경우 주저 말고 치과전문의를 찾는 것이 중요하다”고 전했다.

이어 “치아 사이나 잇몸 가까이에 치석이 많이 껴있다면 스케일링을 통해 제거해야 한다”며 “담배의 경우 타르와 니코틴 등의 물질이 잇몸을 직접 손상시킬 수 있고 음주는 구강 내 세균이 서식하기 좋은 환경으로 만들기 때문에 잇몸 건강을 위해 담배와 술을 자제해야 한다”고 덧붙였다.
 
하지만 가장 중요한 것은 평소 올바른 칫솔질과 치간 세정을 통해 치아를 깨끗이 꾸준하게 관리하는 것. 특히 일반 칫솔질만으로는 치아와 치아 사이의 음식 찌꺼기나 세균을 완벽히 제거하지 못하기 때문에 치과전문의들은 반드시 칫솔질 이외에 별도의 치간 세정을 할 것을 권고하고 있다.
 
치실, 치간세정기 등 치간 세정 돕는 다양한 제품들 이용하면 간편
 
최근 시중에 나와있는 치실은 굵기가 다양하고 왁스 함유 여부 등 기능에 따라 선택해 사용할 수 있으나, 무엇보다 본인의 치아 상태에 맞는 굵기의 치실을 선택해야 한다. 치실은 가격이 저렴하고 구하기 쉬운 반면, 사용 방법이 다소 번거롭다.
 
치간 칫솔은 치실의 불편함을 보완한 제품으로, 치아마다 벌어진 틈새 크기가 다르기 때문에 각각의 치아 틈새에 맞는 크기의 치간 칫솔을 선택해야 한다. 치실에 비해서는 가격이 비싸고, 사용하기 전에는 치과전문의의 조언을 듣는 것이 좋다.
 
치실이나 치간 칫솔 사용이 어렵고 번거롭다면 사용이 간편한 치간 세정기를 추천한다. 국내 1위 치간 세정기1 필립스 소닉케어 에어플로스는 혁신적인 미세분사기술(MicroBurst Technology)로 압축된 공기와 물방울이 치아 사이의 잔여 음식 찌꺼기나 플라그를 쉽고 간편하면서도 효과적으로 제거한다.

양치질과 병행할 경우 칫솔만을 사용해 치아를 세정할 때보다 99%까지 더 효과적으로 플라그를 제거하며, 치아 사이 잇몸 건강을 단 2주 만에 부드럽고도 효과적으로 개선한다.

특히 한 스푼의 물로 60초 안에 구강 전체 세정이 가능해 매우 편리하고, 사용자의 86%가 일반 치실보다 소닉케어 에어플로스가 사용하기 간편하다고 평가하는 등 효과적인 치간 세정은 물론 사용의 간편함까지 인정 받았다.
 
치과전문의 메가치과 민성진 원장은 “처음 치실이나 치간세정기를 사용하면 잇몸에 자극이 느껴지거나 심하면 피가 나는 경우도 있지만 이는 잇몸이 약해져 있거나 염증이 있다는 증거로, 대개 1주일 이상 꾸준히 사용하면 출혈이 사라지고 자극도 줄어든다. 지속적으로 치간 세정을 하면 치아 사이의 플라그가 제거되면서 결과적으로 잇몸 건강 개선하고 치주 질환도 예방할 수 있다”고 조언했다.