½º¹«µð-ÇÖÃÊÄÚ ´ç·ù ÁÖÀǺ¸...´ç ÇÔ·® ³ô¾Æ
2012³â 10¿ù 16ÀÏ 09½Ã 17ºÐ ÀÔ·Â

 

[¿Óóµ¥Àϸ®] ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüû(ûÀå ÀÌÈñ¼º)Àº Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡ µîÀÇ Ä¿ÇÇ¿Í À½·á·ù¿¡ ´ëÇÑ ´ç·ù ÇÔÀ¯·® Á¶»ç °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çϰí, 22°³ Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡ µî°ú ÇÔ²² ¡®´ç·ù ¼·Ãë ÁÙÀ̱â Ä·ÆäÀΡ¯À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

¿ì¸® ±¹¹ÎÀÇ 1Àδç ÇÏ·ç ´ç·ù ¼·Ãë·®Àº 2008³â 32.9g¿¡¼­ 2009³â 34.2g, 2010³â 41.5gÀ¸·Î ¸Å³â Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷, ´ç ¼·Ãë·® Áß Ä¿ÇÇÀÇ ´ç ¼·Ãë ±â¿©µµ(2010³â)°¡ 33%, À½·á·ù´Â 21%¸¦ Â÷ÁöÇϰí À̸¦ ÅëÇÑ ´ç ¼·Ãë·® Àú°¨È­°¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
  

ÇöÀç WHO´Â ´ç ¼·Ãë·®Àº ÇÏ·ç ¼·Ãë ¿­·®ÀÇ 10% ¹Ì¸¸À¸·Î ±Ç°íÇϰí ÀÖ¾î, 2000kcalÀÎ °æ¿ì 50g ¹Ì¸¸À¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

½Ä¾àûÀÌ À̹ø Ä·ÆäÀο¡ Âü¿©ÇÑ 22°³ Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡, ÆÐ½ºÆ®ÇªµåÁ¡, Á¦°ú․Á¦»§Á¡ µîÀÇ Ä¿ÇÇ, À½·á 1,136Á¾¿¡ ´ëÇÑ ´ç·ù ÇÔ·®À» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, À½·á ÇÑÀÜ(¾à 300ml ±âÁØ) ´ç Æò±Õ ´ç·ù ÇÔ·®Àº 4.3~32gÀ¸·Î WHOÀÇ ´ç ¼·Ãë ±Ç°í ±âÁØ ´ëºñ 9%~64% ¼öÁØÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
 
À̹ø Á¶»ç´ë»ó À½·á·ù 1ÀÜ(¾à 300ml ±âÁØ)ÀÇ Æò±Õ ´ç ÇÔ·®Àº ½º¹«µð°¡ 32gÀ¸·Î °¡Àå ³ô¾ÒÀ¸¸ç, ±× µÚ¸¦ À̾î ÇÖÃÊÄÚ(31.8g), ¾ÆÀ̽ºÆ¼(31.0g), ¿¡À̵å(26.7g), ³ìÂ÷¶ó¶¼(22.3g)ÀÇ ¼øÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 

ƯÈ÷ ½º¹«µð¿Í ÇÖÃÊÄÚ, ¾ÆÀ̽ºÆ¼´Â 1ÀÜ ¼·Ãë·Î WHO ÇÏ·ç ´ç ¼·Ãë·® ±Ç°í ±âÁØÀÇ ¾à 64%¿¡ ´ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÇ¾ú´Ù.

Ä¿ÇÇ Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì, ÇìÀÌÁñ³Ó¶ó¶¼ 20.0g, È­ÀÌÆ®ÃÊÄÝ·¿ ¸ðÄ« 16.0g, ¹Ù´Ò¶ó¶ó¶¼ 15.1g, Ä«¶ó¸á¸¶Å°¾Æ¶Ç 14.5g ¼øÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¶ÇÇÑ, ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë¿Í °°ÀÌ ´çÀÌ ÀûÀº À½·áµµ ¼ÒºñÀÚ°¡ ½Ã·´À» 2¹ø Ãß°¡ÇÒ °æ¿ì À½·á 1Àܸ¸À¸·Îµµ WHO ÇÏ·ç ±Ç°í ±âÁØÀÇ ¾à 24%¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ´ç·ù¸¦ ¼·ÃëÇÏ°Ô µÈ´Ù.

½Ã·´°ú ¼³ÅÁ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Æò±Õ ´ç ÇÔ·®Àº ½Ã·´ 1¹ø(10g ±âÁØ)¿¡ 6g, °¢¼³ÅÁ 2Á¶°¢¿¡ 2.5g, ½ºÆ½¼³ÅÁ 1ºÀ¿¡ 5g Á¤µµ´Ù.
 

À̹ø Á¶»ç °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ½Ç½ÃµÇ´Â ¡®´ç·ù ¼·Ãë ÁÙÀ̱â Ä·ÆäÀΡ¯Àº Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡ µî ÃÑ 22°³ ¾÷ü 12,500¿© ¸ÅÀåÀÌ Âü¿©Çϸç, ÁÖ¿ä ÃßÁø ³»¿ëÀº ¡ã´ç·ù µî ¿µ¾ç¼ººÐ Ç¥½Ã È®´ë ¡ã¸ÅÀå ³» ´ç·ù ¼·Ãë ÁÙÀ̱â È«º¸¹° ºñÄ¡ ¡ã´ç ÇÔÀ¯·®ÀÌ ÀûÀº ·¹½ÃÇÇ ¹× ½ÅÁ¦Ç° °³¹ß µîÀÌ´Ù.

Ä·ÆäÀÎ Âü¿© ¾÷ü´Â ±Ý³â ¸»±îÁö ¼ÒºñÀÚÀÇ ´ç ¼·Ãë ÁÖÀǸ¦ Ã˱¸Çϱâ À§ÇØ ¡®½Ã·´ 1¹ø¿¡ 5Ãþ °É¾î ¿Ã¶ó¾ß¡¯, 'Ä¿Çǰ¡ ´ÞÄÞÇØÁö¸é ´ç½ÅÀÇ ¸öÀº ¾¹¾µÇØÁý´Ï´Ù¡® µîÀÇ °¢Á¾ È«º¸¹°À» ¸ÅÀå ³»¿¡ ºñÄ¡ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

ÇöÀç ÀÚÀ²ÀûÀ¸·Î ¿­·®¸¸ Ç¥½ÃÇÏ´ø 8°³ ¾÷ü 3,100¿©°³ ¸ÅÀåÀº 2013³â±îÁö ´Ü°èÀûÀ¸·Î ´ç·ù¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ 5´ë ¿µ¾ç¼ººÐÀ» ¸ðµÎ Ç¥½ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ Á¦Ç°ÀÇ ´ç·ù ÇÔ·®À» ÁÙÀ̵µ·Ï ±âÁ¸ ·¹½ÃÇǸ¦ º¯°æÇϰųª ½ÅÁ¦Ç° °³¹ß¿¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î µ¿ÂüÇÑ´Ù´Â ¹æÄ§ÀÌ´Ù.

ÀÌ¿Í °ü·Ã ½Ä¾àûÀº À̹ø Ä·ÆäÀÎÀ» ÅëÇØ ¿ì¸® ±¹¹ÎÀÇ ´ç·ù ¼·Ãë¿¡ ´ëÇÑ °æ°¢½ÉÀ» °íÃëÇÏ¿© Àú°¨È­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇϰí, ¾ÕÀ¸·Îµµ ´ë±¹¹Î ¿µ¾çÁ¤º¸ Á¦°ø°ú ±³À°¡¤È«º¸¸¦ °­È­Çسª°¥ ¹æÄ§À̶ó°í ¹àÈ÷¸ç, ´ç·ù °úÀ× ¼·Ãë°¡ ´ç´¢º´À̳ª ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ µî ¼ºÀκ´ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â ¸¸Å­, ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ´çÀ» Àû°Ô ¸Ô±â À§ÇÑ Áö¼ÓÀûÀÎ ³ë·ÂÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù°í ´çºÎÇÏ¿´´Ù.