[왓처데일리] 요즘 같이 일교차가 심한 가을철에도 촉촉하고 탄력 있는 피부를 유지하기란 쉬운 일이 아니다. 매일 저녁 수분크림을 덕지덕지 발라보지만 낮이 되면 또 푸석푸석해지는 등 큰 변화를 느끼기 어려운 것도 사실이다.
 
탄력 있는 피부를 위해 내 피부를 관리하는 것도 물론 중요하지만 주변 환경까지 신경 쓰면 더욱 좋겠다. 이를 위해 실내 습도 유지와 환기만큼 좋은 것이 없다. 올 가을 피부 탄력을 지키기 위한 실내 습도 유지 방법을 간단하게 소개한다.
 
온도는 18℃, 습도는 40~60%

먼저 적정 실내 습도에 대해 알아둘 필요가 있다. 이에 통상적으로 실내온도는 18℃ 정도로 유지하고, 실내 습도는 40~60% 정도로 유지하면 적절하다고 본다. 다음은 적정 습도를 유지하는데 도움이 되는 방법이다.
 
습도유지를 위해 꼭 가습기가 필요한 것은 아니다. 실내 공기 중에 분무기를 뿌려주거나 젖은 수건을 걸어놓는 등의 사소한 변화로도 적정 습도 유지에 도움이 된다. 습도조절 능력이 있는 식물을 키우거나 숯을 놓는 것도 도움이 될 수 있겠다.
 
톡스앤필의원 박대정 원장은 “물이나 차를 자주 마시는 것도 가습기를 트는 것만큼의 습도 조절 효과가 있다”며 “하루 1.5L 이상의 물을 마시면 피부 속 콜라겐과 엘라스틴의 유지에 도움이 될 수 있겠다”고 조언한다.
 
안티에이징의 기본은 콜라겐 촉진

적정 습도 유지에도, 생활습관으로도 펴지지 않는 주름이나 세월에 의해 오랜 시간 처져 온 피부탄력에 대응하는 방법은 피부과 시술적인 관리다. 써마지CPT나 스컬트라 같은 시술이 주름지고 처진 얼굴의 탄력을 더하는데 만족할만한 도움을 줄 수 있겠다.
 
두 가지 시술 모두 효과적인 주름 리프팅 장비로, 써마지CPT의 경우 잔주름개선과 모공에 특히 효과가 있고 스컬트라는 손실된 얼굴 볼륨을 회복시키는데 효과적이다. 수분부족, 세월 등으로 인해 노화된 피부를 전반적으로 리프팅해줄 수 있는 방법이다.
 
압구정BLS클리닉 이동진 원장은 “써마지CPT와 스컬트라 모두 절개가 필요 없는 시술로 빠른 시간 내의 시술이 가능하며, 시술 직후 일상생활 또한 가능하여 부담이 적다”며 “피부 속 콜라겐 재생부터 근본적인 안티에이징이 가능해져 효과가 1년~2년 이상 오래 유지된다”고 전한다.
 
이제까지 피부 노화의 원인으로 내 피부만을 탓했다면 이제는 습도 유지와 같은 주변 환경에도 관심을 가지는 것이 좋겠다. 만약 이미 깊어진 주름에 스스로는 변화를 보기 어렵다면? 그때는 피부과 시술을 받는 것이 더 현명할 수도 있다.