[¿Óóµ¥Àϸ®] °æ±âµµ Àϻ꿡 ±è½Ã¼÷(°¡¸í.35¼¼)¾¾´Â Ãֱ٠ȸ»ç¸¦ ±×¸¸ µÎ¾ú´Ù. ±×¸¸ µÐ ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î ¼¼ »ì¹è±â ¾ÆµéÀÌ ´Ù´Ï´Â À¯¾Æ¿ø¿¡¼ ¾ÆÀ̰¡ »ê¸¸Çؼ µµÀúÈ÷ ¸Ã¾Æ ÁÙ ¼ö ¾ø´Ù´Â Å뺸¸¦ ¹Þ¾Ò±â ¶§¹®. ±× ÈÄ, °Ë»ç¸¦ ÇØ º¸´Ï Á³ú ±â´É¸¸ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ¹ß´ÞÇÑ ¡®³ú ºÒ±ÕÇü¡¯ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ¿©·¯ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ º¸´Ï Áý¿¡ ¿Í¼ ¹Ð¸° °¡Á¤ ÀÏÀ» ÇÏ¸é¼ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î ±³À°¿ë ¾îÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ» ÇÏ·ç¿¡µµ 1~2½Ã°£¾¿ÇÏ°Ô ÇÑ °ÍÀÌ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
½ÇÁ¦·Î ¸¹Àº °¡Á¤¿¡¼´Â ½º¸¶Æ®±â±âÀÇ ¾îÇø®ÄÉÀ̼Ç(ÀÌÇÏ ¡®¾îÇá¯)À» ¾ÆÀ̵éÀÇ ±³À°¿¡ Ȱ¿ëÇϰí ÀÖ´Ù. ¿äÁòÀº ½Ä´ç°ú °°Àº ´ëÁ߽ü³¿¡¼´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô ½º¸¶Æ®ÆùÀ» Áã¾î ÁØ ¸ð½ÀÀ» ½É½ÉÄ¡ ¾Ê°Ô º¼ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ´Ù.±× ÀÌÀ¯´Â ºÎ¸ðµéÀÌ ¾ÆÀ̵鿡°Ô ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ÁÖ´Â °æ¿ì´Â ½º¸¶Æ®ÆùÀÌ ±³À°ÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í »ý°¢Çؼ´Ù. Á¶»ç °á°úÃʵîÇб³ ÀÌÇÏ ºÎ¸ðµé 10¸í Áß 6¸íÀº ¾îÇÃÀÌ ±³À°ÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. (2012 À¯¾Æ∙¾Æµ¿¿ë ±³À° ¾îÇø®ÄÉÀÌ¼Ç »ç¿ë ÇöȲ Á¶»ç_¹ë·±½ººê·¹ÀÎ)
±×·¸´Ù¸é °ú¿¬ ±³À°¿ë ¾îÇø®ÄÉÀ̼ÇÀº ¾ÆÀ̵éÀÇ ±³À°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀϱî?
ÀÌó·³ ¿ì¸®°¡ ±³À°¿ëÀ̶ó°í ¹Ï°í »ç¿ëÇÏ´Â ¸¹Àº ¾îÇõµ ±³À°À̶ó´Â Æ÷ÀåÁö¿¡ Æ÷ÀåÀÌ µÈ °ÔÀÓÀÏ »Ó, ±× ÀÌ»ó ±× ÀÌÇϵµ ¾Æ´Ï´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ °ø°ø°úÇеµ¼°ü ÇмúÁö <Ç÷νº¿ø(PLoS one)>¿¡¼´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ½º¸¶Æ®±â±â¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô Áßµ¶µÇ¸é Çö½Ç¿¡ ¹«°¨°¢ÇØÁö´Â ¡®ÆËÄܺ극ÀÎ(popcorn brain)À¸·Î ³ú±¸Á¶°¡ ¹Ù²ï´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÈ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ³ú°¡ ÆËÄÜó·³ ÅåÅå Æ¢¾î ¿À¸£´Â °¨°¢ÀûÀÎ °Í¿¡´Â ¹ÝÀÀÇÏÁö¸¸ Çö½Ç¿¡´Â ¹«°¨°¢ÇØÁö´Â Çö»óÀ» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ³úÀÇ »ý°¢ÁßÃßÀΠȸ¹éÁúÀÇ Å©±â°¡ ÁÙ¾î ÀÌ °°Àº ³ú·Î º¯ÈÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÃʵîÇб³ ÀÌÇÏ ºÎ¸ðµé 10¸í Áß 6¸í ±³À°¿ë ¾îÇà ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ý°¢
Àڳడ ½º¸¶Æ®Æù ¾îÇÃÀ» »ç¿ëÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ºÎ¸ðµéÀº 63%(126¸í)À¸·Î, »ç¿ëÇÑ °æÇèÀÌ ¾ø´Â ºÎ¸ðµé 37%(74¸í)¿¡ ºñÇØ ¾à 2¹è °¡·® ¸¹¾Ò´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº ÇÏ·ç¿¡ Æò±Õ 1½Ã°£ 19ºÐ ÀÌ»ó ½º¸¶Æ®ÆùÀ» »ç¿ëÇß°í, 1½Ã°£ ÀÌ»ó »ç¿ëÇÏ´Â ¾ÆÀ̵µ 62¸í(31%)À̳ª µÇ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ ºÎ¸ðµéÀÌ TV, ÄÄÇ»ÅÍÀÇ °ÔÀÓÀº ±³À°ÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ½À» ÀÌ¹Ì ÀÎÁöÇϰí ÀÖÁö¸¸, ½º¸¶Æ®ÆùÀÇ ¾îÇÃÀº ±³À°¿ëÀ¸·Î Æ÷ÀåÀÌ µÇ¾î Àֱ⿡ ¾ÆÀ̵éÀÇ ±³À°¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í »ý°¢Çϰí ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ½Ä´çÀ̳ª °ø°øÀå¼Ò¿¡¼ ¾ÆÀ̸¦ ´Þ·¡±â À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ½º¸¶Æ®ÆùÀ» °Ç³×ÁÖ°í, °¡Á¤¿¡¼ Áý¾ÈÀÏÀ» ÇÒ ¶§ Àá½Ãµ¿¾È ¾ÆÀ̸¦ Àâ¾ÆµÎ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
½º¸¶Æ®Æù ¾îÇà »ç¿ëÀº Á³ú¸¸ ÀÚ±Ø, ¼ºÀå ÈÄ ¿ì³ú¿¡ ¹®Á¦ ÀÖ´Â °æ¿ì ADHD À¯¹ßÇÒ ¼öµµ
³ú±ÕÇü ¿îµ¿Ä¡·á¼¾ÅÍ ¡®¹ë·±½ººê·¹ÀΡ¯ º¯±â¿ø ´ëÇ¥¿øÀåÀº ½º¸¶Æ®Æù ¾îÇÃÀÇ »ç¿ë¿¡ ´ëÇØ ¡°ÁÖº¯ ȯ°æº¸´Ù Áö³ªÄ¡°Ô ¹àÀ¸¸é¼ ÀÛÀº ȸ鿡 ´«À» °íÁ¤½ÃŰ¸é ¡®½Ã°¢ÀÎÁö ±â´É¡¯ÀÌ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀº ¹°·Ð ¼Õ°¡¶ô ÅÍÄ¡¸¦ ÅëÇÑ ¡®¹Ýº¹Àڱء¯µµ ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù¡±¸ç, ¡°ÀϹæÀûÀÌ°í ¹Ýº¹ÀûÀÎ ÀÚ±ØÀº ¾î¸° ³ªÀÌ¿¡ Á³ú¸¸À» ¹ß´Þ ½Ãų »Ó¡±À̶ó°í °ßÇØ¸¦ ¹àÇû´Ù.
ÀÌ´Â °á±¹ »óȲ Àüü¸¦ º¸´Â ±â´ÉÀÎ ¿ì³úÀÇ ±â´ÉÀ» ¶³¾î¶ß¸®°Ô µÇ°í, ÀÚÀ²½Å°æ°èÀÇ Á¶Àý ´É·ÂÀ» ¶³¾îÁö°Ô ÇØ ±³°¨½Å°æÀ» ÈïºÐ½ÃÄÑ ºÒ¾È, ÃÊÁ¶, ºÒ¸é, ÁÖÀǷ°áÇÌ µîÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¹ß´ÞÀÌ ´Ê¾îÁú ¼öµµ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¿äÁò ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Â ADHD´Â ¿ì³úÀÇ ¹®Á¦ ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇϰí ÀÖÀ½ÀÌ ÇØ¿Ü °¢±¹ÀÇ ³í¹®À¸·Î ¼Ó¼Ó ¹ßÇ¥µÇ°í Àֱ⵵ ÇÏ´Ù. (Annals of the New York Academy of Sciences/ 25 JAN 2006) ÀÌÁ¦´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ë·üÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ¡®À¯¾Æ½º¸¶Æ®ÆùÁõÈıº¡¯(Smartphone Syndrome) À̶ó´Â ½ÅÁ¾ ÁõÈıº±îÁö µîÀåÇß´Ù. À¯¾Æ½º¸¶Æ®ÆùÁõÈıºÀº ½º¸¶Æ®ÆùÀÇ Àڱؿ¡ ÀÚÁÖ ³ëÃâµÇ¾î ³ú°¡ ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¹ß´ÞÇÏÁö ¸øÇÏ´Â Áõ»óÀ¸·Î ½É°¢ÇØÁö¸é ÀÎÅͳÝ∙°ÔÀÓ Áßµ¶Àº ¹°·Ð ADHD, ƽÀå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ À¯¾Æ±â ¶§´Â ÁÂ∙¿ì ³ú±ÕÇüÀ» ¸ÂÃç°¡´Â ½ÃÁ¡À̱⿡ ´õ¿í ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ Àü¹®°¡µéÀÇ ÀǰßÀÌ´Ù.
¸¸ 2¼¼ ÀÌÇÏ´Â Àý´ë ½º¸¶Æ®Æù ÁÖÁö ¸»¾Æ¾ß
½º¸¶Æ®Æù »ç¿ë·®ÀÌ ¸¹Àº ¾ÆÀ̶ó¸é Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î »ç¿ë·®À» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ¾ÆÀÌÀÇ ¹Ý¹ß½É¸®¸¦ ¿ÏȽÃų ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¾ÆÀ̰¡ »ç¿ëÀ» ÇÒ °æ¿ì´Â ºÎ¸ð°¡ ÇÔ²² ÇÏ¸é¼ ¾îÇà ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ Áú¹®À» ´øÁö´Â µî ¿ì³ú ¹ß´ÞÀ» À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ, »ç¿ëÇÏ´Â ¾îÇÃÀÇ °æ¿ìµµ ¹Ýº¹ÀûÀ̰í ÀϹæÀûÀÎ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ´Â °ÔÀÓÀ̳ª µ¿¿µ»ó µîÀº »ç¿ëÀ» ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ¹Ì ³ú ºÒ±ÕÇüÀÌ ½ÉÇØÁø ¾ÆÀÌ´Â °¡Á¤¿¡¼ ¿ì³úÀÇ ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Á߽ɱÙÀ° ¿îµ¿À̳ª ¿©ÇàÀ» ÅëÇØ ³ú±ÕÇüÀ» Àâ¾ÆÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
³ú±ÕÇü ¿îµ¿Ä¡·á¼¾ÅÍ ¡®¹ë·±½ººê·¹ÀΡ¯ÀÇ º¯±â¿ø ´ëÇ¥¿øÀåÀº ¡°¸¸ 2¼¼ ÀÌÇÏ´Â ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ëÀ» ¿ÏÀüÈ÷ Â÷´ÜÇØ¾ß Çϰí, ¸¸ 7¼¼ ÀÌÇÏÀÇ ¾Æµ¿µéµµ ÇÏ·ç 30ºÐ ¹Ì¸¸À¸·Î »ç¿ëÀ» Á¦ÇÑÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±¸ç, ¡°¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²² µî»ê, ÀÚÀü°ÅŸ±â, »êÃ¥ µî ¸öÀ» ¿òÁ÷À̴ Ȱµ¿À» ÇØ¾ß ¾ÆÀÌÀÇ ±ÕÇüÀûÀÎ ³ú ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀ» Áش١±°í ¸»Çß´Ù.
µµ¿ò¸» : ¹ë·±½ººê·¹ÀÎ ¼¾ÅÍ º¯±â¿ø ´ëÇ¥¿øÀå |