자세가 정말 디스크의 원인이 될까 의문이 들기도 하지만 실제로 평소 자세가 허리와 목에 미치는 영향은 매우 크다. 사소한 듯 보이지만 일정한 자세가 반복되면 일관된 습관으로 자리 잡게 되기 때문이다. 예를 들어 하루 중 대부분의 시간을 책상에 앉아 공부를 하는 학생, 매일 출퇴근 시간 동안 고정된 자세로 스마트 폰을 사용하는 직장인, 컴퓨터 앞에 앉아서 장시간 업무를 보는 직장인들에게 자세가 건강에 미치는 영향은 클 수밖에 없다. 뻣뻣한 자세뿐만이 아니다. 예민해서 스트레스를 잘 받는 성격 또한 목디스크의 원인이 될 수 있다. 신경을 많이 쓰면 온 몸의 근육이 긴장하고 신경이 예민해지는 등의 변화를 겪게 되는데 이러한 과정이 반복되면 목디스크가 유발될 수 있는 것이다. 때문에 평소 예민한 성격이거나 공부를 할 때, 혹은 근무를 할 때 목 통증을 느낀 경우라면 병원을 찾아 검진을 받아볼 필요가 있다. 반복되는 작업과 스트레스로 인한 단순 통증으로 여기고 방치했다가는 목디스크 뿐만 아니라 이로 인한 손저림, 발저림 등 전신의 증상으로 커질 위험이 있기 때문이다. 정도에 따라 비수술적 방법으로도 치료 가능 만약 목디스크 진단을 받았어도 꼭 수술이 필요한 것은 아니다. 신경성형술과 같은 비수술적 방법으로도 치료가 가능한 덕분이다. 안세병원 민준홍 원장은 “신경성형술은 1mm의 가느다란 특수 카테타로 목이나 허리 질환을 치료할 수 있는 방법이다.”고 전한다. |
