여름철 강한 자외선 또한 모낭의 이상 각화를 유발, 모공을 막고 염증을 유발하는 원인이 된다. 게다가 요즘처럼 계속되는 고온으로 인해 정신적, 육체적 스트레스를 받는 것도 여드름의 원인으로 작용할 수 있다.

열대야로 인한 수면부족 또한 피부에는 좋지 않은 영향을 끼치므로 여러모로 여름철은 여드름 피부에 치명적인 계절이다.

그로 인해 본래 여드름 피부였던 사람이라면 여름철 증세가 더 심해질 수 있고, 평소에 여드름이 잘 나지 않던 사람도 여름만 되면 여드름으로 인해 고생할 수 있다.

여드름은 크게 비염증성, 염증성 여드름으로 나눌 수 있는데, 여드름의 초기 단계인 비염증성 여드름은 피지가 굳어져 좁쌀처럼 작은 여드름이 나고 선홍색을 띄는 단계인데 이를 방치할 경우 염증이 진행돼 검붉고 딱딱하게 덩어리가 생기는 화농성 여드름으로 발전할 수 있다.

피지와 땀 분비량이 많아 피부의 청결 관리가 어려운 여름철은 조금만 소홀해도 여드름이 악화될 수 있어 조기에 예방하는 것이 중요하다. 만일 관리 소홀로 인해 이미 화농성 여드름으로 발전한 경우 여드름 부위를 함부로 누르거나 짜서는 안 된다.

염증부위가 터져나오면 여드름이 주변으로 더 번질 수 있고 잘못 손을 댔다가는 여드름 자국과 흉터를 낼 수 있어 치료를 통해 여드름 자체는 줄더라도 검붉은 자국과 깊은 흉터가 오래도록 남아 또 다른 고민거리를 남길 수 있다.

여름철 여드름 관리에 가장 중요한 것은 무엇보다 피부 청결이다. 평소 화장은 오일 프리 제품을 이용해 피부 속 유분기를 조절하고 모공을 막지 않도록 최대한 가볍게 하는 것이 좋다.

외출 후에는 꼼꼼한 클렌징을 통해 모공 속에 남아있는 화장품 잔여물을 깨끗하게 닦아내는 것이 중요하다. 주 1~2회 정도 자극이 없는 젤 타입이나 로션 타입의 각질제거제품을 사용해 정기적으로 각질을 제거하면 모공 안에 먼지가 쌓이는 것을 막아준다.

이 때 너무 잦은 세안이나 피부에 자극을 줄 수 있는 세안법은 정상적인 피부보호막까지 손상시켜 오히려 피지 분비를 촉진할 수 있으므로 주의해야 한다.

청정선한의원 임태정 원장은 “한의학에서는 여드름을 화산이 터지는 것과 같이 화, 열이 외부로 분출되는 현상으로 보는데, 여름철 높아진 기운은 우리 몸에 열을 가중시키는 역할을 하게 된다. 이 때 몸 내부적으로 화, 열의 원인을 찾아서 열을 꺼주며, 동시에 피부 염증을 가라앉히고, 피지 분비량을 조절해주고, 모공의 노폐물 배출기능을 활성화 시키는 등 피부 치료를 병행하면 여드름 치료와 더불어 전반적인 피부 상태를 건강하게 만들어 줄 수 있다”고 설명했다.